Easylife præsentation

Succes fortællinger

Easylife er
livsstilskursus
for dig!

New Product Image Se præsentationen her

Linn-Eva gik 3
størrelser ned
og tabte 25kg!

Easylife Læs historien her

Fra 120 til 90.
Knud tabte
16 kilo på 3 uger!

New Product Image Læs historien her

Hun tabte 33 kg,
17cm i talien og
22cm om bagen!

Featured Product Image Læs historien her
www.MYeasylife.dk
  • Home
  • Easylife
  • Testimonials
  • Artikler


    • Kalorietabel
  • Frugt og grønt
  • Kød, fjerkræ, fisk
  • Mejeriprodukter


    • BMI og stofskiftet
  • Din BMI beregning
  • Dit stofskifte
  • Hvor meget kan jeg tabe

    • BMI kan beregnes her.


    Tidsbestilling
    Kalorietabel for FRUGT OG GRØNT pr. 100g

    FRUGT OG GRØNT
    .
    kcal
    protein
    kulhydrat
    fedt
    Abrikos  
    44
    0.8
    9.4
    0.3
    Abrikos, tørret  
    297
    2.9
    66.5
    1.7
    Agurk  
    12
    0.7
    2.1
    0.1
    Agurker, syltede  
    71
    0.5
    16.0
    0.5
    Ananas  
    59
    0.5
    13.0
    0.4
    Ananas, konserves  
    67
    0.4
    15.5
    0.3
    Appelsin  
    56
    0.9
    11.5
    0.6
    Artiskok, hjerter, konserves  
    57
    2.9
    10.6
    0.2
    Asier, syltede  
    76
    0.5
    17.0
    0.5
    Asparges, grønne  
    30
    1.8
    4.9
    0.3
    Asparges, hvide, konserves  
    19
    1.6
    2.9
    0.1
    Aubergine  
    21
    0.9
    4.0
    0.1
    Avocado  
    186
    1.9
    14.2
    13.1
    Bambusskud, konserves  
    27
    2.6
    3.7
    0.1
    Banan  
    93
    1.3
    21.0
    0.3
    Bladselleri  
    26
    0.7
    5.2
    0.2
    Blomkål  
    33
    2.4
    4.7
    0.4
    Blomme  
    46
    0.5
    10.2
    0.3
    Blåbær  
    54
    0.7
    11.5
    0.5
    Broccoli  
    52
    5.3
    6.1
    0.6
    Brombær  
    51
    1.4
    9.0
    1.0
    Brøndkarse  
    17
    1.7
    2.1
    0.2
    Bønner, grønne Iharicot verts)  
    33
    1.9
    5.7
    0.2
    Bønnespirer, div.  
    41
    3.0
    6.3
    0.3
    Cantaloupemelon  
    40
    0.5
    9.1
    0.1
    Champignon  
    28
    2.9
    3.4
    0.3
    Champignon, konserves  
    27
    2.5
    3.1
    0.5
    Chilipeber, rød  
    49
    2.0
    9.5
    0.2
    Citron  
    34
    0.5
    5.5
    1.1
    Citronsaft, friskpresset  
    37
    0.4
    8.6
    0.0
    Clementin  
    37
    1.7
    8.3
    0.0
    Daddel, tørret  
    308
    2.0
    72.6
    0.5
    Dild  
    64
    3.7
    10.2
    0.8
    Fennikel  
    28
    1.4
    5.0
    0.2
    Fersken  
    51
    1.0
    10.7
    0.4
    Fersken, konserves  
    77
    0.5
    18.1
    0.2
    Figen  
    84
    0.8
    19.2
    0.3
    Figen, tørret  
    289
    3.1
    65.3
    1.2
    Forårsløg  
    30
    1.7
    5.5
    0.1
    Granatæble  
    77
    1.0
    17.2
    0.3
    Grapefrugt  
    46
    0.9
    9.8
    0.3
    Græskar  
    20
    0.6
    4.2
    0.1
    Grønkål  
    72
    4.7
    10.4
    1.2
    Gulerod  
    42
    0.7
    8.8
    0.4
    Hindbær  
    64
    1.4
    11.3
    1.4
    Honningmelon  
    22
    0.6
    4.5
    0.2
    Hvidkål  
    35
    1.2
    7.0
    0.2
    Hvidløg  
    165
    6.4
    33.1
    0.5
    Ingefær, rod  
    75
    1.7
    15.1
    0.7
    Jordbær  
    44
    0.7
    8.7
    0.6
    Jordskok  
    71
    2.1
    14.1
    0.6
    Julesalat  
    22
    1.1
    3.8
    0.2
    Kantarel  
    51
    2.9
    6.7
    1.3
    Karse  
    27
    2.8
    2.8
    0.5
    Kartoffel. div.  
    85
    1.9
    18.3
    0.3
    Kinakål  
    21
    1.3
    3.3
    0.2
    Kinaradise  
    17
    0.6
    41
    0.6
    Kirsebær  
    59
    1.4
    12.4
    0.3
    Kirsebær, syltede  
    147
    1.0
    35.0
    0.1
    Kiwi  
    65
    1.0 .
    13.1
    0.8
    Kokosmel  
    719
    6.4
    23.8
    65.7
    Kokosmælk, konserves  
    190
    2.3
    4.2
    18.0
    Kokosmælk, konserves, light  
    102
    0.9
    2.4
    9.8
    Kokosnød  
    417
    4.4
    16.7
    36.5
    Kørvel  
    29
    2.2
    3.7
    0.6
    Lime  
    47
    0.7
    10.5
    0.2
    Limesaft  
    37
    0.4
    8.6
    0.0
    Løg, rødløg  
    50
    1.6
    10.0
    0.3
    Løg, salatløg  
    50
    1.6
    10.0
    0.3
    Løg, skalotteløg  
    50
    1.6
    10.0
    0.3
    Løg, zittauerløg  
    50
    1.6
    10.0
    0.3
    Majroe  
    31
    0.6
    6.7
    0.1
    Majs, baby  
    108
    3.1
    21.0
    1.1
    Majskerner, dybfrost  
    118
    3.3
    226
    1.4
    Majskerner, konserves  
    108
    3.1
    21.0
    1.1
    Majskolbe  
    98
    3.7
    16.4
    1.8
    Mandarin  
    51
    0.9
    11.0
    0.3
    Mandarin, konserves  
    64
    0.5
    14.5
    0.3
    Mangofrugt  
    72
    0.5
    16.0
    0.5
    Nektarin  
    56
    0.9
    11.8
    0.5
    Netmelon  
    27
    0.8
    5.5
    0.2
    Oliven, grønne, Bon Appetit Gourmet  
    190
    2.0
    2.0
    19.0
    Oliven, kalamata, Bon Appetit Gourmet  
    220
    2.0
    8.5
    20.0
    Oliven, soltørrede, Bon Appetit Gourmet  
    400
    3.5
    5.5
    40.0
    Olivenmix, Bon Appetit Gourmet  
    200
    2.0
    4.0
    19.0
    Papaya  
    54
    0.7
    12.0
    0.3
    Passionsfrugt  
    110
    2.2
    23.4
    0.7
    Peberfrugt, grøn  
    25
    0.9
    4.6
    0.3
    Peberfrugt, gul  
    34
    1.3
    6.2
    0.4
    Peberfrugt, rød  
    34
    1.3
    6.2
    0.4
    Peberrod  
    121
    7.7
    20.5
    0.7
    Persille, bredbladet  
    59
    3.7
    8.0
    1.2
    Persille, krus  
    59
    3.7
    8.0
    1.2
    Persillerod  
    65
    2.3
    12.3
    0.6
    Porre  
    43
    1.9
    7.7
    0.4
    Purløg  
    32
    2.4
    4.0
    0.6
    Pære  
    61
    0.3
    14.0
    0.3
    Pære, konserves  
    76
    0.3
    18.1
    0.2
    Rabarber  
    34
    0.9
    6.8
    0.3
    Radise  
    14
    0.8
    2.5
    0.1
    Ribs  
    72
    1.3
    12.7
    1.7
    Rosenkål  
    61
    4.1
    9.6
    0.6
    Rosin, mørk  
    340
    4.0
    78.0
    1.0
    Rosin, sultana  
    340
    4.0
    78.0
    1.0
    Rødbede  
    56
    1.7
    11.4
    0.3
    Rødbede, syltede  
    65
    1.0
    14.4
    0.3
    Rødkål  
    34
    1.5
    6.5
    0.2
    Rødkål, konserves  
    81
    1.0
    18.4
    0.2
    Salat, frisse  
    18
    1.0
    3.2
    0.1
    Salat, hovedsalat  
    25
    1.3
    4.0
    0.4
    Salat, iceberg  
    18
    1.0
    3.2
    0.1
    Salat, radicchio  
    18
    1.0
    3.2
    0.1
    Salat, romani  
    18
    1.6
    2.4
    0.2
    Salat, rucola  
    21
    1.6
    3.4
    0.1
    Salat, rød egeløv  
    22
    1.3
    3.5
    0.3
    Savoykål  
    34
    2.0
    6.1
    0.1'
    Selleri, knold  
    43
    1.8
    8.2
    0.3
    Shiitake svampe  
    39
    2.5
    7.3
    0-1
    Skorzonerod  
    91
    3.3
    18.6
    0.2
    Solbær  
    88
    1.5
    17.3
    1.3
    Spidskål  
    31
    2.1
    4.9
    0.3
    Spinat  
    30
    2.6
    3.4
    0.6
    Spinat, baby  
    30
    2.6
    3.4
    0.6
    Squash, div.  
    18
    1.4
    2.7
    0.2
    Stikkelsbær  
    51
    0.9
    10.2
    0.6
    Sveske  
    275
    2.7
    63.3
    0.7
    Syltetøj, div. frugt  
    260
    0.0
    66.7
    0.0
    Tomat  
    29
    0.9
    5.7
    0.3
    Tomat, cherry  
    30
    0.9
    5.7
    0.3
    Tomat, flået, konserves  
    25
    1.0
    3.5
    0-1
    Tomat, hakkede, Bon appetit  
    20
    1.0
    4.5
    0.0
    Tomat, koncentreret, Bon appetit  
    100
    4.0
    20.0
    0-1
    Tomat, passata, Bon appetit  
    25
    1.5
    5.,0
    0.0
    Tomat, pastasauce, Firenze  
    50
    1.5
    7.0
    2.0
    Tomat, pizza sauce, Bon appetit  
    35
    1.5
    7.5
    0.0
    Tomat, soltørret  
    244
    10.5
    42.0
    3.5
    Tomat, soltørret i olie, Bon appetit  
    186
    6.0
    15.0
    11.0
    Tomatketchup  
    122
    3.0
    21.7
    2.4
    Tranebær  
    55
    0.4
    12.7
    0.2
    Tranebær, soltørrede  
    332
    0.0
    85.0
    0.0
    Tyttebær  
    60
    0.8
    11.4
    1.2
    Tyttebær, syltede  
    163
    0.2
    39.5
    0.2
    Vandmelon  
    39
    0.8
    8.6
    0.1
    Vindrue  
    65
    0.4
    15.0
    0.5
    Æble, cox's orange  
    46
    1.0
    11.0
    0.0
    Æble, delicious  
    43
    0.0
    11.0
    0.0
    Æble, granny smith  
    45
    0.0
    12.0
    0.0
    Ærter, grønne  
    83
    5.9
    12.9
    0.7
    Ærter, grønne, dybfrost  
    87
    6.1
    13.6
    0.7
    Ærter, sukker  
    33
    3.3
    4.4
    1.1
    Østershat  
    28
    2.9
    3.4
    0.3