Kalorietabel : myeasylife.dk

Easylife præsentation

Succes fortællinger

Easylife er
livsstilskursus
for dig!

Se præsentationen her

Linn-Eva gik 3
størrelser ned
og tabte 25kg!

Læs historien her

Fra 120 til 90.
Knud tabte
16 kilo på 3 uger!

Læs historien her

Hun tabte 33 kg,
17cm i talien og
22cm om bagen!

www.MYeasylife.dk

MY Easylife Forum

Kalorietabel

Kalorie tabel

Tilføj ny vare

BMI og stofskiftet

Din BMI beregning

Dit stofskifte

Hvor meget kan jeg tabe

Tidsbestilling

Kalorietabel

Brød	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt	GI	GL
Burgerboller	100 g	Amo	380	1596	11 g	61 g	10 g
Chokobolle, Bamse	40 g	Kohberg	120	512	3 g	19,6 g	3,4 g
Chokoladeboller	100 g	Amo	300	1260	9 g	45 g	9,5 g
Ciabatta bolle	70 g	Kohberg	161	676	5,3 g	26,6 g	0,9 g
Ciabatta grovbolle	70 g	Kohberg	168	706	6 g	31,5 g	1,8 g
Ciabatta gulerodsbolle	70 g	Kohberg	154	647	5,6 g	30,8 g	1,1 g
Ciabattabrød	100 g	Amo	220	924	8,5 g	43 g	1 g
Ekstra grov rugbrød, Skovmand	50 g	Schulstad	95	405	2,5 g	17 g	2 g
Emmerspeltbrød	100 g	Aurion	245	1027	9,5 g	54,9 g	2,4 g
Fiber krydderbolle	59 g	Kohberg	142	596	5 g	27,1 g	1,2 g
Firkornsbrød med krydderier	100 g	Aurion	247	1039	6,9 g	50,5 g	1,7 g
Firkornsbrød uden krydderier	100 g	Aurion	247	1039	6,9 g	50,5 g	1,7 g
Fransk hotdogbrød	60 g	Kohberg	156	655	6 g	31,2 g	0,6 g
Frugtbrød	100 g	Aurion	285	1198	7,5 g	53,7 g	4,2 g
Fuldkornsrugbrød	100 g	Amo,	190	798	6,5 g	37 g	1,5 g
Grahamsbolle	59 g	Kohberg	165	693	4,7 g	27,7 g	3,8 g
Grahamsbrød	100 g	Aurion	222	932	6,2 g	45,9 g	1,2 g
Grovbolle	43 g	Schulstad	112	470	3,9 g	19,4 g	2,2 g
Grovkernebrød	100 g	Aurion	200	839	5,7 g	42,6 g	1,4 g
Gulerodsbolle	59 g	Kohberg	148	622	4,7 g	27,7 g	1,8 g
Gulerodsbrød,Levebrød	30 g	Schulstad	60	252	1,5 g	11,7 g	0,6 g
Hamburgerbolle	55 g	Kohberg	149	626	5 g	25,9 g	3 g
Havrefranskbrød	100 g	Aurion	248	1043	6,5 g	50,7 g	1,8 g
Hirsebrød	100 g	Aurion	231	969	6 g	42,8 g	3,6 g
Hvedebolle	40 g	Kohberg	116	487	3,2 g	19,6 g	2,6 g
Hvedebolle	43 g	Schulstad	112	470	3,9 g	19,4 g	2,2 g
Håndværker	55 g	Kohberg	143	601	5,5 g	26,4 g	1,9 g
Jubilæumsbolle	59 g	Kohberg	153	643	5 g	28,3 g	2,1 g
Kernebolle	59 g	Kohberg	165	693	5,3 g	28,3 g	3,5 g
Kernegrov rugbrød, Levebrød	40 g	Schulstad	76	319	2,8 g	14 g	0,8 g
Kernerugbrød, Skovmand	40 g	Schulstad	80	336	2,1 g	15,5 g	0,8 g
Krydderbolle	67 g	Schulstad	181	760	6,0 g	28,8 g	4,7 g
Landbrød	100 g	Kohberg	250	1050	8 g	46 g	3,5 g
Landbrød	100 g	Schulstad	230	966	9 g	41 g	3 g
Majsbrød	100 g	Kohberg	240	1008	7,5 g	47 g	2,5 g
Miniflûte	40 g	Kohberg	92	386	3,6 g	18,8 g	0,4 g
Mørkt rugbrød	100 g	Amo	170	714	6 g	35 g	1 g
Pitabrød, grov	70 g		168	707	5,6 g	34,3 g	0,7 g
Pumpernikkelbrød	100 g	Aurion	246	1035	6,9 g	50,3 g	1,6 g
Pølsebrød	31 g	Trianon	81	340	2,9 g	15 g	1,2 g
Quinuabrød	100 g	Aurion	209	876	7,8 g	31 g	5,3 g
Ristebolle	58 g	Kohberg	157	659	4,4 g	30,7 g	2,1 g
Rugbrød	100 g	Aurion	230	965	5,5 g	48,7 g	1,4 g
Rugkernebrød	100 g	Aurion	278	1167	8 g	55,6 g	3,2 g
Rundstykke	50 g	Kohberg	125	525	4,8 g	23,5 g	1,5 g
Solsikke rugbrød	100 g	Amo	210	882	7 g	35 g	4,5 g
Speltbrød	100 g	Amo	230	966	8 g	43 g	2,5 g
Speltbrød	100 g	Aurion	238	1001	9,2 g	52,2 g	2,7 g
Speltkernebrød	100 g	Aurion	253	1061	9,9 g	55,7 g	2,7 g
Stor burgerbolle	83 g	Kohberg	224	941	7,1 g	42,3 g	2,5 g
Stor hotdogbrød	45 g	Kohberg	122	512	3,8 g	23,4 g	1,4 g
Svedjerugbrød	100 g	Aurion	185	776	8 g	35,4 g	1,5 g
Sødmælksbolle	59 g	Kohberg	159	668	5 g	28,3 g	3 g
Sødmælksbrød	100 g	Kohberg	250	1050	9 g	46 g	3,5 g
Teboller	100 g	Amo	290	1218	9,5 g	44 g	8 g
Toastbrød	30 g	Økonomi	78	328	2,4 g	15,6 g	0,6 g
Valnøddespeltbrød	100 g	Aurion	222	932	8,1 g	43,5 g	4,6 g
Yoghurtbolle	59 g	Kohberg	159	668	5,3 g	29,5 g	2,1 g
Yoghurtbolle	67 g	Schulstad	168	706	5,4 g	32,2 g	2 g
Yoghurtbrød	100 g	Amo	230	966	8,5 g	44 g	2,5 g
Yoghurtbrød	100 g	Kohberg	250	1050	8,5 g	45 g	4 g
Yoghurtbrød	40 g	Schulstad	76	319	2,8 g	14 g	0,8 g
Ølandshvedebrød	100 g	Aurion	258	1085	9 g	55,2 g	2,5 g
5-kornsbrød	100 g	Kohberg	240	1008	8,5 g	42 g	4 g
Chips	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
American Grill	100 g	Kims	500	2100	6 g	46 g	34 g
Asparges & sort peber	100 g	Kims	471	1980	6,5 g	54 g	26 g
Bacon snack	100 g	Kims	512	2150	65 g	1 g	30 g
Barbeque	100 g	Kims	500	2100	6 g	46 g	34 g
Bølgechips med havsalt	100 g	Kims	524	2200	5 g	49 g	34 g
Cheese & onion	100 g	Pringles	528	2218	4,1 g	50 g	34 g
Delight aromas greek style cheese	100 g	Pringles	488	2050	4,6 g	57 g	25 g
Delight aromas red pepper	100 g	Pringles	482	2224	4,6 g	58 g	24 g
Delight aromas spicy thai	100 g	Pringles	485	2037	4,1 g	59 g	24 g
Delight original	100 g	Pringles	484	2233	4,3 g	59 g	25 g
Dip chips med salt	100 g	Kims	524	2200	6 g	45 g	25 g
Franske kartofler	100 g	Kims	524	2200	6 g	48 g	32 g
Franske kartofler	100 g	X-tra	560	2352	6 g	55 g	35 g
Gammeldags flæskesvær	100 g	Kims	617	2590	47 g	1 g	48 g
Gourmet salt & pepper	100 g	Pringles	511	2146	4,9 g	51 g	31 g
Gourmet thai sweet chili	100 g	Pringles	511	2146	4,7 g	52 g	30 g
Gourmet tiger prawns	100 g	Pringles	511	2146	4,7 g	52 g	30 g
Griller	100 g	Kims	460	1930	3,5 g	62 g	22 g
Kanonkugler	100 g	Kims	512	2150	7 g	53 g	30 g
Mega Mix	100 g	Kims	464	1950	4 g	63 g	22 g
Meny	100 g	Kims	548	2300	1 g	59 g	35 g
Microbølge popcorn	100 g	Kims	474	1990	10,5 g	57 g	23 g
Minimal chips havsalt	100 g	Kims	464	1950	6,5 g	60 g	22 g
Minimal pikant	100 g	Kims	464	1950	6,5 g	60 g	22 g
Minimal snack paprika	100 g	Kims	367	1540	5,5 g	76 g	4,5 g
Minimal snack sourcream & onion	100 g	Kims	376	1580	5,5 g	78 g	4,5 g
Original	100 g	Pringles	540	2268	4,1 g	49 g	36 g
Ostepops	100 g	Kims	512	2150	7,5 g	52 g	31 g
Pastinak, skalotteløg & hvidløg	100 g	Kims	471	1980	6,5 g	54 g	26 g
Peanutkugler	100 g	Kims	512	2150	12 g	48 g	31 g
Popcorn	100 g	Kims	429	1800	9 g	62 g	16 g
Salt & vinegar	100 g	Pringles	527	2213	3,9 g	50 g	34 g
Saltskruer	100 g	Kims	471	1980	3 g	66 g	22 g
Samsøgaard	100 g	Kims	476	2000	6,5 g	54 g	26 g
Snack chips med krydderi	100 g	Kims	433	1820	6 g	64 g	17 g
Snack chips med sourcream and onion	100 g	Kims	430	1806	6 g	64 g	17 g
Snack chips krydret med tomat	100 g	Kims	420	1760	6 g	65 g	15 g
Snack med creme fraiche & løgsmag	100 g	Kims	531	2230	4,5 g	49 g	35 g
Sourcream & dild	100 g	Kims	500	2100	6 g	46 g	34 g
Sourcream & onion	100 g	Kims	500	2100	6 g	46 g	34 g
Sprøde flæskesvær	100 g	Kims	562	2360	65 g	1 g	34 g
Street Mix	100 g	Kims	450	1890	4,5 g	63 g	20 g
Tomatskruer	100 g	Kims	471	1980	3 g	66 g	22 g
Urtehaven	100 g	Kims	476	2000	7 g	54 g	26 g
Chokolade	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Aladdin	100 g		560	2352	8 g	54 g	34,6 g
Blomme i Madeira	100 g	Anthon Berg	490	2058	8 g	54 g	25,6 g
Chokoladepålæg, lys	100 g	Toms	530	2226	6 g	62 g	28,3 g
Chokoladepålæg, mørk	100 g	Toms	505	2121	6 g	60 g	26,6 g
Cognac brød	100 g	Anthon Berg	515	2163	10 g	49 g	29,3 g
Creamy caramel	100 g	Anthon Berg	460	1932	3 g	72 g	16,7 g
Digestive	100 g	Marabou	530	2226	6,3 g	60,5 g	29 g
Diplomat	100 g	Anthon Berg	510	2142	6 g	58 g	27,8 g
Double dark nibs	100 g	Anthon Berg	540	2268	10 g	36 g	34 g
Drue i muscatvin	100 g	Anthon Berg	475	1995	8 g	54 g	24 g
Ferrero rocher	100 g		562	2360	9 g	41 g	40,2 g
Flødebolle, 1 stk.	18 g		78	328	0,8 g	11,8 g	3 g
Fyldte chokolader	100 g	Toms	510	2142	6 g	58 g	27,3 g
Gaveæske	100 g	Anthon Berg	530	2226	7 g	54 g	31,4 g
Gianduja nougat	100 g	Anthon Berg	575	2415	7 g	44 g	42 g
Grand cru	100 g	Anthon Berg	530	2226	8 g	43 g	37 g
Guld barre ekstra mørk	100 g	Toms	555	2331	7 g	28 g	46 g
Guld barre helnød	100 g	Toms	575	2415	9 g	46 g	39 g
Guld barre hvid knas	100 g	Toms	530	2226	7 g	61 g	28,5 g
Guld barre karamel	100 g	Toms	555	2331	7 g	56 g	35 g
Guld barre karamel	45 g	Toms	250	1050	3,2 g	25,2 g	15,8 g
Guld barre kiks karamel	100 g	Toms	520	2184	7 g	56 g	29 g
Guld barre knas	100 g	Toms	550	2310	8 g	55 g	33,1 g
Guld barre mint	100 g	Toms	475	1995	4 g	70 g	20 g
Guld barre mælk	100 g	Toms	560	2352	8 g	53 g	34,9 g
Guld barre mælk nød	100 g	Toms	570	2394	8 g	50 g	37 g
Guld barre mælk nød	45 g	Toms	257	1079	3,6 g	22,5 g	16,7 g
Guld barre mørk	100 g	Toms	535	2247	7 g	51 g	33,5 g
Guld barre mørk helnød	100 g	Toms	545	2289	8 g	47 g	36 g
Guld barre mørk sukkerfri	100 g	Toms	460	1932	5 g	46 g	35,9 g
Guld barre orangeknas	100 g	Toms	550	2310	8 g	55 g	33 g
Guld barre orangeknas	45 g	Toms	248	1042	3,6 g	24,8 g	14,9 g
Guld barre pålægchokolade lys	100 g	Toms	560	2352	8 g	53 g	34,9 g
Guld barre pålægchokolade mørk	100 g	Toms	535	2247	7 g	51 g	33,5 g
Guld barre schweizer mandel	100 g	Toms	565	2373	9 g	52 g	35,5 g
Guld barre skildplade	100 g	Toms	480	2016	4 g	64 g	22 g
Guld karamel bar	100 g	Toms	455	1911	3 g	67 g	18,6 g
Guld æske	100 g	Anthon Berg	530	2226	7 g	54 g	31,4 g
Holly bar	100 g	Toms	495	2079	5 g	58 g	26,6 g
Jordbær i champagne	100 g	Anthon Berg	450	1890	8 g	50 g	23,5 g
Kattetunger	100 g	Toms	520	2184	7 g	56 g	29,6 g
Klassisk påskeæg, lys	100 g	Bon Bon	565	2373	8 g	53 g	35,8 g
Klassisk påskeæg, mørk	100 g	Bon Bon	525	2205	7 g	53 g	31,5 g
Kringler, lys	100 g	Toms	560	2352	8 g	53 g	34,9 g
Kringler, mørk	100 g	Toms	520	2184	7 g	56 g	29,9 g
Kæmpe frø	100 g	Toms	475	1995	4 g	64 g	21,3 g
Kæmpe pålæg, lys	100 g	Toms	530	2226	6 g	62 g	28,3 g
Kæmpe pålæg, mørk	100 g	Toms	505	2121	6 g	60 g	26,6 g
Kæmpe skildpadder	100 g	Toms	455	1911	3 g	68 g	17,6 g
Kæmpe skildpadde	28 g	Toms	127	533	0,8 g	19 g	4,9 g
Lilla æske, Bogø	100 g	Bogø	530	2226	10 g	49 g	32,7 g
Lykkeæg	100 g	Bon Bon	490	2058	7 g	64 g	22 g
Marcipan brød	100 g	Anthon Berg	540	2268	12 g	45 g	34,8 g
Mimoser	100 g	Toms	560	2352	8 g	48 g	37,2 g
Mint pose	100 g	Anthon Berg	465	1953	3 g	75 g	16,3 g
Mon chéri	100 g		421	1768	3,2 g	57,8 g	19,7 g
Mørk chokolad	100 g	Toms	535	2247	7 g	51 g	33,5 g
Nougat brød	100 g	Anthon Berg	550	2310	11 g	45 g	36,4 g
Nougat hare	100 g	Toms	545	2289	6 g	51 g	33,5 g
Nougatsnitter	100 g	Bogø	575	2415	6 g	49 g	40 g
Nutella	100 g		530	2226	6,8 g	56 g	31 g
Nøddecreme, med 13% hasselnødder	100 g		550	2310	3,5 g	64 g	31 g
Orangebuer	100 g	Toms	520	2184	7 g	56 g	29,7 g
Orangegrene	100 g	Toms	510	2142	7 g	59 g	27,1 g
Orangeknas	100 g	Marabou	530	2226	5,7 g	60 g	30 g
Orangestang	100 g	Toms	530	2226	8 g	59 g	28,9 g
Pålægschokolade, lys	100 g	Galle & Jessen	530	2226	6 g	62 g	28,3 g
Pålægschokolade, lys	4 g	Galle & Jessen	21	88	0,2 g	2,6 g	1,1 g
Pålægschokolade, mørk	100 g	Galle & Jessen	505	2121	6 g	60 g	26,6 g
Pålægschokolade, mørk	4 g	Galle & Jessen	20	84	0,2 g	2,4 g	1,1 g
Ritter Sport, hasselnød	100 g	Ritter Sport	545	2289	7,5 g	49,6 g	35,2 g
Ritter Sport, marzipan	100 g	Ritter Sport	477	2003	5,6 g	52,7 g	27 g
Ritter Sport, pebermynte	100 g	Ritter Sport	483	2029	2,9 g	60,1 g	25,6 g
Romancer	100 g	Bogø	510	2142	7 g	55 g	28,7 g
Senator mørk chokolade	100 g	Toms	535	2247	7 g	51 g	34,5 g
Skildpadde bar	100 g	Toms	495	2079	4 g	67 g	23 g
Speciel selection	100 g	Anthon Berg	530	2226	7 g	54 g	31,4 g
Sukkerfri pålæg, lys	100 g	Toms	465	1953	8 g	59 g	32 g
Sukkerfri pålæg, mørk	100 g	Toms	425	1785	6 g	60 g	26,6 g
Toblerone	100 g		525	2205	5,4 g	59 g	29,5 g
Truffles	100 g	Anthon Berg	645	2709	6 g	43 g	50 g
Tvillingringe	100 g	Toms	540	2268	7 g	55 g	32,2 g
Yankie bar	100 g	Toms	460	1932	3 g	67 g	19,4 g
Yankie coco bar	100 g	Toms	515	2163	5 g	58 g	29,5 g
Åkander	100 g	Toms	475	1995	4 g	71 g	18,6 g
Dressinger & dip	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Barbeque dip mix	100 g	Kims	290	1220	9 g	54 g	4 g
Caesar dip mix	100 g	Kims	290	1220	20 g	35 g	8 g
Chili dip mix	100 g	Kims	309	1300	6 g	62 g	4,5 g
Creme fraiche dressing	100 g	Hartz	196	823	1,6 g	10,5 g	16,6 g
Dild dip	100 g	Kims	212	890	1,5 g	7 g	20 g
Dild dip mix	100 g	Kims	357	1500	1,5 g	85 g	1 g
Dilddressing, Hartz	100 g	Hartz	385	1617	1,7 g	5,5 g	40,4 g
Fransk dressing	100 g	Bähncke	285	1197	0,4 g	12 g	26 g
Holiday dip	100 g	Kims	226	950	2 g	8 g	21 g
Holiday dip mix	100 g	Kims	281	1180	8 g	59 g	1 g
Hvidløgsdressing	100 g	Beauvais	251	1050	2 g	11 g	23 g
Hvidløgsdressing	100 g	Hartz	240	1008	1,7 g	8,5 g	22,4 g
Italian dressing	100 g	Hartz	215	903	0,3 g	5,5 g	21,5 g
Karry dressing	100 g	Hartz	276	1159	1,1 g	7,3 g	27,3 g
Karry krydder ketchup	100 g		137	575	1,1 g	32,4 g	0,4 g
Ketchup	100 g	Graasten	94	395	1 g	23 g	1 g
Mayonnaise, 1 stribe på et halvt stk. brød	5 g		37	150	0 g	0 g	4,1 g
Provence dressing	100 g	Hartz	374	1571	1,3 g	5,1 g	39,5 g
Remoulade, 1 stribe på et halvt stk. Brød	5 g		18	77	0 g	1 g	1,6 g
Salsa dip hot	100 g	Kims	48	200	1 g	10 g	1 g
Salsa dip medium	100 g	Kims	48	200	1 g	10 g	1 g
Sennep	100 g		90	378	6 g	4 g	6 g
Stærk sennep	100 g	Bähncke	95	399	6 g	6 g	5 g
Thousand Island dressing	100 g	Coop	380	1596	0 g	18 g	34 g
Thousand Island dressing	100 g	Hartz	391	1642	1,1 g	5,8 g	41,3 g
Tzatziki dressing	100 g	Coop	81	340	2 g	8 g	5 g
Fisk & skaldyr	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Blåmuslinger	100 g		91	382	14,4 g	3,3 g	2,2 g
Fiskeboller	100 g	Bornholms	170	714	16 g	5,5 g	9 g
Fiskeboller	100 g	King Fisher	160	672	14 g	5,5 g	9 g
Fiskefrikadelle	100 g		146	613	9,7 g	8,3 g	8,3 g
Fyldt rødspætte m/ rejer og broccoli	100 g	Royal Greenland	167	700	9 g	15 g	8 g
Fyldt rødspætte m/ rejer og dild	100 g	Royal Greenland	198	830	10 g	15 g	11 g
Fyldt rødspætte m/ spinat og fetaost	100 g	Royal Greenland	171	720	10 g	13 g	9 g
Fyldt skrubbefilet m/ porre/champignon	100 g	Royal Greenland	190	800	7,5 g	18 g	10 g
Fyldt skrubbefilet m/ sur-sød sauce	100 g	Royal Greenland	190	800	7,5 g	18 g	10 g
Gravad laks i skiver	100 g	Royal Greenland	188	790	20 g	1 g	12 g
Havkatfilet	100 g	Royal Greenland	90	380	16 g	0 g	3 g
Hellefiskfilet	100 g	Royal Greenland	190	800	12 g	0 g	16 g
Hokifilet	100 g	Royal Greenland	70	292	15 g	0 g	1 g
Hornfisk	100 g		111	466	21,4 g	0 g	2,7 g
Hummersuppe	100 g	Bornholms	60	252	1,5 g	7,5 g	2 g
Kaviar	100 g		90	378	10 g	2 g	4 g
Kippers fileter	100 g	Bornholms	260	1092	21 g	0 g	19 g
Kulmulefilet	100 g	Royal Greenland	78	326	17 g	0 g	1 g
Laksefilet	100 g	Bornholms	160	672	20 g	0 g	8 g
Laksefilet m/skind u/ben	100 g	Royal Greenland	162	680	18 g	0 g	10 g
Makrel i tomat	100 g		130	546	12 g	2,5 g	8 g
Makrelsalat	100 g		352	1478	9 g	2,5 g	34 g
Muslinger i saltlage	100 g	Bornholms	100	420	17 g	2 g	3 g
Muslingesuppe	100 g	Bornholms	45	189	3 g	4 g	1,5 g
Paneret rødspættefilet	100 g	Royal Greenland	219	920	11 g	15 g	13 g
Paneret skrubbefilet	100 g	Royal Greenland	169	710	14 g	16 g	5,5 g
Regnbueørred	100 g		135	567	18,5 g	0 g	6,7 g
Rejer i lage	100 g		90	378	19 g	0 g	1,5 g
Rogn, Kutter	100 g		90	378	9 g	5,5 g	3,5 g
Rogn, Officer	100 g		90	378	9 g	5,5 g	3,5 g
Rød kaviar	100 g		90	378	10 g	2 g	4 g
Rødfiskfilet	100 g	Royal Greenland	105	440	18 g	0 g	3,5 g
Rødspættefilet	100 g	Royal Greenland	90	380	19 g	0 g	1,5 g
Røgede muslinger i saltlage	100 g	Bornholms	100	420	17 g	2 g	3 g
Røget hellefisk	100 g	Royal Greenland	176	740	15 g	0 g	13 g
Røget laks	100 g	Royal Greenland	195	820	20 g	0 g	13 g
Røget makrel	100 g		286	1201	19,1 g	0 g	23,3 g
Røget sild	100 g		196	823	23 g	0 g	11,6 g
Røget torskelever	100 g	Bornholms	410	1722	8 g	1 g	40 g
Røget torskerogn	100 g		145	609	26,8 g	0,1 g	4,2 g
Røget ørredfilet, Royal Greenland, 100 g	100 g	Royal Greenland	117	490	19 g	0 g	4,5 g
Røget ål	100 g		327	1373	19,4 g	0 g	27,8 g
Sild	100 g		152	638	17,9 g	0 g	9 g
Sild, kryddermarineret	100 g		250	1050	10 g	23 g	13 g
Sild, marineret	100 g		270	1134	12 g	25 g	13 g
Sild, marineret, dild	100 g		270	1134	13 g	25 g	13 g
Sild, marineret, karry	100 g		400	1680	6 g	20 g	33 g
Sildefileter i tomatsauce	100 g	Bornholms	180	756	15 g	5 g	10,5 g
Sildepostej	100 g		343	1441	11,1 g	0,2 g	33,1 g
Sort kaviar	100 g		90	378	10 g	2 g	4 g
Stegte sild	100 g	Bornholms	170	714	14 g	1,5 g	11 g
Torsk	100 g		81	340	18,9 g	0 g	0,6 g
Torskelever	100 g		623	2617	5,1 g	1 g	66,6 g
Torskelever paté	100 g	Bornholms	475	1995	9 g	2 g	47,5 g
Torskelevertran	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Torskefilet	100 g	Royal Greenland	83	350	19 g	0 g	1 g
Torskerogn	100 g	Bornholms	100	420	12 g	5 g	3,5 g
Torskerogn smørbar	100 g	Bornholms	160	672	12 g	5 g	11 g
Tun	100 g		119	500	27,5 g	0 g	1,1 g
Tun i olie, konserves	100 g		190	798	29,1 g	0 g	8,2 g
Tun i vand, konserves	100 g		111	466	26,2 g	0 g	1 g
Vildlaksfilet m/skind u/ben	100 g	Royal Greenland	162	680	18 g	0 g	10 g
Ørred	100 g		106	445	20,5 g	0 g	2,7 g
Østers	100 g		61	256	7,8 g	4,2 g	1,5 g
Ål	100 g		182	764	19,4 g	0 g	11,6 g
Ålekvabbe	100 g		326	1369	19,4 g	0 g	27,7 g
Fjerkræ & æg	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Buffalo wings	100 g	Danpo	210	882	21 g	1 g	12 g
Hel kylling	100 g	Danpo	190	798	18 g	0 g	13 g
Hele kyllingelår med rygstykke	100 g	Danpo	230	966	17 g	0 g	18 g
Hot wings	100 g	Danpo	210	882	21 g	1 g	13 g
Kalkunbacon	100 g	Tulip	98	410	17 g	1 g	3 g
Kalkunbrystfilet	100 g	Tulip	102	430	22 g	1 g	1 g
Kalkunfilet	100 g	Tulip	107	450	21 g	0,5 g	1 g
Kalkunfrikadeller	100 g	Tulip	129	540	16 g	7 g	4 g
Kryddermarineret kyllingefilet	100 g	Danpo	90	378	19 g	1,5 g	1 g
Kyllinge hjerter	100 g	Danpo	161	676	13 g	0 g	12 g
Kyllinge kråser	100 g	Danpo	83	349	16 g	0 g	2 g
Kyllinge lever	100 g	Danpo	118	496	18 g	0 g	5 g
Kyllinge nuggets, dybfrost	100 g		200	840	12 g	17 g	9 g
Kyllinge overlår med ryg	100 g	Danpo	220	924	16 g	0 g	18 g
Kyllinge underlår	100 g	Danpo	135	567	18 g	0 g	7 g
Kyllinge wienerpølser	100 g	Hanegal	210	882	16 g	4 g	14 g
Kyllingefilet neutralmarineret	100 g	Danpo	80	336	18 g	0 g	1 g
Lørdagskylling barbeque	100 g	Danpo	170	714	16 g	1 g	11 g
Lørdagskylling original	100 g	Danpo	170	714	15 g	1 g	12 g
Marineret kyllingelå	100 g	Danpo	180	756	16 g	2 g	12 g
Nuggets	100 g	Danpo	210	882	13 g	17 g	10 g
Nuggets med salsa	100 g	Danpo	210	882	13 g	17 g	10 g
Ovnkylling	100 g	Danpo	170	714	15 g	1 g	12 g
Rødvinsmarineret kyllingefilet	100 g	Danpo	90	378	19 g	0 g	1 g
Røget kalkunbryst	100 g	Tulip	102	430	22 g	1 g	1 g
Spareribs	100 g	Danpo	160	672	22 g	0,5 g	8 g
Strudsebøf	100 g		114	479	21,7 g	0 g	1,2 g
Tarteletfyld høns i asparges	100 g	Tulip	93	390	7 g	5 g	5 g
Unghane	100 g	Danpo	190	798	18 g	0 g	13 g
Æg	100 g		154	647	12,1 g	1,2 g	11,2 g
Æggeblomme	100 g		352	1478	16,8 g	1,7 g	30,9 g
Æggehvide	100 g		45	189	10,1 g	1,2 g	0 g
frugt og bær	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Abrikos	100 g		43	181	0,8 g	9,4 g	0,3 g
Ananas	100 g		55	231	0,5 g	12,4 g	0,4 g
Appelsin	100 g		50	210	0,9 g	11,5 g	0,1 g
Avocado	100 g		175	735	2 g	7,4 g	15,3 g
Banan	100 g		82	344	1,3 g	19 g	0,3 g
Blomme	100 g		45	189	0,5 g	10,2 g	0,3 g
Blåbær	100 g		53	223	0,7 g	11,5 g	0,5 g
Bringebær	100 g		43	181	0,5 g	10 g	0,5 g
Brombær	100 g		50	210	1,4 g	9 g	1 g
Citron	100 g		44	185	1,1 g	9,3 g	0,3 g
Daddel, tørret	100 g		302	1268	2 g	72,6 g	0,5 g
Fersken	100 g		50	210	1 g	10,7 g	0,4 g
Figen	100 g		82	344	0,8 g	19,2 g	0,3 g
Grape	100 g		45	189	0,9 g	9,8 g	0,3 g
Hindbær	100 g		63	265	1,4 g	11,3 g	1,4 g
Honningmelon	100 g		39	164	0,5 g	9,2 g	0,1 g
Hyldebær	100 g		67	281	0,7 g	18,4 g	0,5 g
Jordbær	100 g		43	181	0,7 g	8,7 g	0,6 g
Kirsebær	100 g		57	239	1,4 g	12,4 g	0,3 g
Kiwi	100 g		66	277	1 g	14,8 g	0,4 g
Lime	100 g		46	193	0,7 g	10,5 g	0,2 g
Mandarin	100 g		50	210	0,9 g	11 g	0,3 g
Mangofrugt	100 g		70	294	0,5 g	16 g	0,5 g
Nektarin	100 g		55	231	0,9 g	11,8 g	0,5 g
Netmelon	100 g		27	113	0,8 g	5,5 g	0,2 g
Oliven, sort	100 g		138	580	1 g	7,4 g	11,7 g
Passionsfrugt	100 g		108	454	2,2 g	23,4 g	0,7 g
Rosin	100 g		332	1394	3,2 g	79,1 g	0,4 g
Solbær	100 g		86	361	1,5 g	17,3 g	1,3 g
Stikkelsbær	100 g		49	206	0,9 g	10,2 g	0,6 g
Sveske	100 g		365	1113	2,6 g	62,7 g	0,5 g
Tranebær	100 g		52	218	0,4 g	12,7 g	0,2 g
Tyttebær	100 g		53	223	0,8 g	11,5 g	1,2 g
Vandmelon	100 g		34	143	0,6 g	7,2 g	0,4 g
Vindrue	100 g		78	328	0,6 g	17,7 g	0,6 g
Æble	100 g		51	214	0,3 g	12,9 g	0,3 g
Færdigretter	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Aspargessuppe	100 g	Karolines	67	280	1,6 g	6,3 g	4,1 g
Aspargessuppe	100 g	Mou	67	281	1,5 g	4 g	5 g
Biksemad	100 g	Top Food	166	697	5,1 g	18,2 g	8 g
Blomkålsgratin	100 g	Daloon	130	546	5,2 g	11,5 g	6,9 g
Boller i karry med ris og broccoli	100 g	Den grønne slagter	85	357	5 g	13 g	1,5 g
Broccoligratin	100 g	Daloon	120	504	4,4 g	12,5 g	5,7 g
Burritos	100 g	Daloon	205	861	7,7 g	28,4 g	6,7 g
China forårsruller	100 g	Daloon	160	672	4,5 g	20 g	6,5 g
Classic forårsruller med oksekød	100 g	Daloon	150	630	5,5 g	20 g	5,5 g
Eksotisk lasagne	100 g	Hanegal	105	440	10 g	11 g	2,4 g
Fajitas	100 g	Daloon	180	756	7,3 g	27,7 g	4,5 g
Flautas mexican style	100 g		260	1092	6,5 g	29 g	13 g
Frikadeller med kartofler & gulerød	100 g	Den grønne slagter	70	294	4 g	11 g	1 g
Hot-dog, Top	100 g	Top Food	251	1054	6,7 g	20 g	16 g
Hvidkålsrouletter	100 g	Daloon	85	357	4,3 g	8,4 g	3,8 g
Klassisk lasagne	100 g	Hanegal	105	440	9 g	10 g	3 g
Kyllingebryst med ris og provence	100 g	Den grønne slagter	100	420	6 g	14 g	2 g
Macau forårsruller	100 g	Daloon	190	798	5,5 g	22 g	9 g
Minestronesuppe	100 g		39	164	1,5 g	6 g	1 g
Orientalsk karrysuppe	100 g	Karolines	67	280	1,7 g	6,3 g	4 g
Oste- og kartoffelgratin	100 g	Daloon	185	777	7,5 g	14 g	11 g
Pepperoni-salame	100 g	Casa di Mama	220	924	9,4 g	26,4 g	8,5 g
Pizza bolognese	100 g	Hanegal	230	966	9 g	35 g	6 g
Pizza hawaii	100 g	Ristorante	214	899	8,8 g	25,4 g	8,4 g
Pizza mozzarella -50% fedt	100 g	Ristorante	178	748	8,8 g	23,3 g	5,4 g
Pizza mozzarella	100 g	Ristorante	272	1142	11,5 g	24 g	14,4 g
Pizza pepperoni	100 g	Hanegal	274	1150	11 g	37 g	9 g
Pizza pollo	100 g	Ristorante	210	882	9 g	23,2 g	8,9 g
Pizza prosciutto	100 g	Ristorante	226	949	10,8 g	24,6 g	9,2 g
Pizza salame -50% fedt	100 g	Ristorante	205	861	10,1 g	27,5 g	6 g
Pizza skinke	100 g	Hanegal	231	970	9 g	37 g	5 g
Pizza speciale -50% fedt	100 g	Ristorante	188	790	10,2 g	24,4 g	5,4 g
Pizza speciale	100 g	Ristorante	250	1050	11,1 g	23 g	12,5 g
Quattro formaggi	100 g	Casa di Mama	222	932	9,3 g	26,8 g	8,6 g
Shoo Van forårsruller	100 g	Daloon	150	630	4,5 g	21 g	5 g
Tacos mexican style	100 g	Daloon	230	966	3,7 g	27 g	12 g
Tomatsuppe	100 g	Karolines	52	220	1,3 g	5,1 g	3,1 g
Tomatsuppe	100 g	Mou	57	239	2,5 g	5 g	3 g
Vegetar pizza	100 g	Hanegal	224	940	9 g	32 g	7 g
Vegong forårsruller	100 g	Daloon	150	630	3 g	20 g	6 g
Whiskygryde med oksekød og kartofler	100 g	Den grønne slagter	90	378	7 g	9 g	2,5 g
Grøntsager	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Agurk	100 g		12	50	0,7 g	2,1 g	0,1 g
Aubergine	100 g		50	210	1 g	6,1 g	2,5 g
Babykarotter ,dybfrost	100 g		35	147	1 g	6,5 g	0 g
Blomkål	100 g		32	134	2,4 g	4,7 g	0,4 g
Blomkål, dybfrost	100 g		29	122	2 g	4,7 g	0,3 g
Blomkålsblanding (blomkål/ærter/gulerødder), dybfrost	100 g		35	147	5 g	7 g	0 g
Broccoli	100 g		51	214	5,3 g	6,1 g	0,6 g
Forårsløg	100 g		29	122	1,7 g	5,5 g	0,1 g
Grønkål	100 g		71	298	4,7 g	10,4 g	1,2 g
Grønkål, dybfrost	100 g		35	147	2,1 g	5,2 g	0,6 g
Gulerod	100 g		41	172	0,7 g	8,8 g	0,4 g
Herregårds rødkål	100 g	Beauvais	155	651	1 g	37 g	0 g
Hovedsalat	100 g		24	101	1,3 g	4 g	0,4 g
Hvidkål	100 g		34	143	1,2 g	7 g	0,2 g
Hvidkål, dybfrost	100 g		34	143	1,2 g	7 g	0,2 g
Hvidløg	100 g		162	680	6,4 g	33,1 g	0,5 g
Kartoffelskiver, dybfrost	100 g		130	546	2 g	20 g	4,5 g
Kinakål	100 g		20	84	1,3 g	3,3 g	0,2 g
Løg	100 g		49	206	1,6 g	10 g	0,3 g
Majs, konserves	100 g		117	491	3 g	1,5 g	23 g
Peberfrugt, grøn	100 g		24	101	0,9 g	4,6 g	0,3 g
Peberfrugt, rød	100 g		33	139	1,3 g	6,2 g	0,4 g
Persille	100 g		57	239	3,7 g	8 g	1,2 g
Persillerod	100 g		63	265	2,3 g	12,3 g	0,6 g
Purløg	100 g		31	130	2,4 g	4 g	0,6 g
Rabarbar	100 g		23	97	0,9 g	4,5 g	0,2 g
Rødkål	100 g		32	134	1,4 g	6,1 g	0,3 g
Spinat, dybfrost	100 g		25	105	2,1 g	2,9 g	0,5 g
Tomat	100 g		28	118	0,7 g	5,7 g	0,3 g
Tomatkoncentrat	100 g		110	462	4,4 g	17,7 g	0,7 g
Ærter	100 g		81	340	5,9 g	12,9 g	0,7 g
Ærter, dybfrost	100 g		60	252	6 g	8 g	0 g
Ærter & gulerødder, dybfrost	100 g		45	189	3,5 g	7 g	0 g
Is	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Flødeis, Amerikaner, 1 stk	75 g		225	945	2,6 g	29,3 g	10,5 g
Flødeis, Ananasstang, 1 stk	57 g		74	311	0,9 g	14,1 g	3,4 g
Flødeis, Choko Crisp, 1 stk	58 g		203	853	2 g	19,7 g	12,8 g
Flødeis, Choko Lux, 1 stk	90 g		243	1021	3,2 g	34,2 g	10,8 g
Flødeis, Chokostang, 1 stk	47 g		136	571	1,4 g	12,7 g	8,9 g
Flødeis, Daim, 1 stk	47 g		136	571	1,4 g	12,7 g	8,9 g
Flødeis, Isbåd, 1 stk.	99 g		347	1457	3,5 g	35,6 g	20,8 g
Flødeis, King Cone, 1 stk	145 g		370	1554	5,9 g	46,4 g	16 g
Flødeis, Kæmpe Eskimo, lille, 1 stk	47 g		141	592	0,9 g	15 g	8,5 g
Flødeis, Kæmpe Eskimo, stor, 1 stk.	65 g		182	764	2,1 g	18,2 g	11,7 g
Flødeis, Københavnerstang, 1 stk	62 g		56	235	1,3 g	13,6 g	3,2 g
Flødeis, Maxi Classic, 1 stk	69 g		221	928	2,4 g	20,7 g	14,5 g
Flødeis, Maxi Mandel, 1 stk	73 g		241	1012	3,3 g	21,9 g	16,1 g
Flødeis, Oline, 1 stk	40 g		76	319	1 g	10 g	3,4 g
Flødeis, Pepe, 1 stk	99 g		337	1415	3,5 g	35,6 g	19,8 g
Flødeis, Sandwich, 1 stk	54 g		151	634	2,7 g	21,6 g	5,9 g
Flødeis, Smack Lakrids, 1 stk	54 g		178	748	1,1 g	17,8 g	11,3 g
Flødeis, Snurretop, 1 stk.	48 g		96	403	1,2 g	13,9 g	3,8 g
Flødeis, Summerdream, 1 stk	70 g		189	794	2,1 g	26,6 g	7,7 g
Flødeis, Super Cornetto, 1 stk	95 g		299	1256	3,8 g	32,3 g	17,1 g
Flødeis, Tip Top, 1 stk	99 g		376	1579	4 g	32,7 g	25,7 g
Vandis, Champagnebrus, 1 stk	83 g		75	315	0,1 g	14,1 g	1,7 g
Vandis, Filur, 1 stk	52 g		38	160	0 g	8,3 g	0 g
Vandis, Hvid Kæmpe, 1 stk	56 g		67	281	0 g	12,3 g	1,7 g
Vandis, Kung Fu, 1 stk	75 g		75	315	0,1 g	13,5 g	1,9 g
Vandis, Rullo, 1 stk	100 g		80	336	0 g	20 g	0 g
Vandis, Sorbella, 1 stk	79 g		72	302	0 g	19,8 g	0,4 g
Vandis, champagne, 1 stk	65 g	Sun Lolly	50	210	0 g	12 g	0 g
Vandis, jordbær, 1 stk	65 g	Sun Lolly	55	231	0 g	14 g	0 g
Juice & saftevand	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Blandet saft C kombisødet, færdigblandet	100 g	Rynkeby	19	80	0 g	5 g	0 g
Blandet saft C kunstig sødet, færdigblandet	100 g	Rynkeby	10	42	1 g	2 g	1 g
Blandet saft lys kunstig sødet, færdigblandet	100 g	Rynkeby	7	30	0 g	2 g	0 g
Rigtig juice appelsin	100 g	Rynkeby	40	168	1 g	9 g	0 g
Rigtig juice appelsin & blodappelsin	100 g	Rynkeby	40	168	1 g	9 g	0 g
Rigtig juice classic appelsin	100 g	Rynkeby	40	168	1 g	9 g	0 g
Rigtig juice frisk appelsin	100 g	Rynkeby	43	181	0 g	10 g	0 g
Rigtig juice frisk citrus	100 g	Rynkeby	43	181	0 g	10 g	0 g
Rigtig juice frisk cuba	100 g	Rynkeby	43	181	0 g	10 g	0 g
Rigtig juice frisk tropisk	100 g	Rynkeby	50	210	0 g	12 g	0 g
Rigtig juice smoothie exotic	100 g	Rynkeby	52	218	1 g	14 g	1 g
Rigtig juice smoothie garden	100 g	Rynkeby	47	197	1 g	12 g	1 g
Rigtig juice økologisk appelsin	100 g	Rynkeby	40	168	1 g	9 g	0 g
Sun Glory ananasjuice	100 g	Rynkeby	50	210	1 g	11 g	1 g
Sun Glory appelsinjuice	100 g	Rynkeby	40	168	1 g	9 g	0 g
Sun Glory grapejuice	100 g	Rynkeby	40	168	1 g	8 g	1 g
Sun Glory multifrugtjuice	100 g	Rynkeby	60	252	1 g	14 g	0 g
Sun Glory sveskejuice	100 g	Rynkeby	60	252	1 g	14 g	1 g
Sun Glory æblejuice	100 g	Rynkeby	40	168	0 g	10 g	0 g
Tranebær saft, færdigblandet	100 g	Kolding	10	42	1 g	2 g	1 g
16 forskellige frugter	100 g	Rynkeby	60	252	1 g	14 g	0 g
16 frugter fra haven	100 g	Rynkeby	45	189	0 g	11 g	0 g
16 saftige æbler	100 g	Rynkeby	40	168	0 g	10 g	0 g
16 sure appelsiner	100 g	Rynkeby	40	168	1 g	9 g	0 g
16 søde appelsiner	100 g	Rynkeby	40	168	1 g	9 g	0 g
Kager	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brownies	100g	Amo	410	1722	4,5 g	66 g	14 g
Chokoladekage	100 g	Amo	500	2100	5 g	43 g	34 g
Chokoladekage 9%	100 g	Amo	330	1386	6 g	55 g	9 g
Chokoladetærte	100 g	Amo	370	1554	4,5 g	53 g	16 g
Citronkage	100 g	Kuchenmeister	435	1827	5 g	54 g	22 g
Drømmekage	100 g	Amo	400	1680	4,5 g	52 g	19 g
Fastelavnsbolle	88 g	Kohberg	326	1369	4,4 g	24,6 g	22,9 g
Frugtkage	100 g	Kuchenmeister	412	1730	5 g	57 g	18 g
Gulerodskage	100 g	Amo	340	1428	4 g	47 g	15 g
Gulerodskage 9%	100 g	Amo	320	1344	5,5 g	52 g	9 g
Kagecreme, vanille	100 g		110	462	3 g	18 g	3 g
Kanelsnegl, , 1 stk.	80 g	Kohberg	296	1243	4 g	31,2 g	16,8 g
Kirsebærkage, Kuchenmeister, 100 g	100 g	Kuchenmeister	425	1785	4 g	51 g	23 g
Kiwikage	100 g	Kuchenmeister	425	1785	4 g	51 g	23 g
Krydderkage 9%	100 g	Amo	320	1344	6 g	56 g	8 g
Marcipankage	100 g	Kuchenmeister	448	1882	5 g	53 g	24 g
Mazarintærte	100 g		450	1890	4 g	51 g	25 g
Muffins	100 g	Amo	460	1932	5,5 g	40 g	31 g
Orangekage	100 g	Kuchenmeister	430	1806	4 g	57 g	20 g
Pyramider	17 g	Karen Volf	72	302	0,6 g	10,5 g	3 g
Snøfler, 1 stk.	20 g	Karen Volf	82	346	0,6 g	12,6 g	3,2 g
Spandauer, 1 stk.	80 g	Kohberg	296	1243	4 g	22,4 g	20,8 g
Tebirkes, 1 stk.	80 g	Kohberg	304	1277	4,4 g	28,8 g	19,2 g
Toscatærte	100 g	Amo	360	1512	5,5 g	54 g	14 g
Kiks, småkager	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bastogne Duo	100 g	Café au LU	510	2142	5 g	68 g	24 g
Bastogne	100 g	Café au LU	490	2058	4,5 g	73 g	20 g
Belgiske vafler	100 g	Café au LU	500	2100	3,6 g	55 g	33 g
Better Choice Crispy Fruit Slices	100 g		390	1638	6 g	73 g	7,9 g
Better Choice Multi Cereal	100 g		450	1890	7,5 g	69 g	16 g
Better Choice Müsli Crunch	100 g		455	1911	7 g	69 g	17 g
Bob the Builder	100 g		450	1890	6,5 g	75 g	14 g
Brune kager	100 g	Herning Biscuit	480	2016	6 g	70 g	20 g
Chokolade specier	100 g	Herning Biscuit	540	2268	7 g	59 g	30 g
Chokotoppe	100 g	Aurion	421	1768	6,3 g	47,6 g	22,4 g
Cookies med chocolate chip	100 g	Café au LU	515	2163	6 g	64 g	26 g
Cookies med nødder og chokolade	100 g	Café au LU	530	2226	8 g	61 g	28 g
Digestive Chokolade Bar	100 g		510	2142	6,8 g	62 g	26 g
Digestive Fuldkorn	100 g		280	1176	7,7 g	68 g	16 g
Digestive Rug	100 g		420	1764	7,2 g	63 g	16 g
Digestive	100 g		450	1890	6,5 g	60 g	21 g
Enkorns småkager	100 g	Aurion	304	1276	4,9 g	39 g	16,1 g
Havretoppe	100 g	Aurion	421	1768	6,2 g	52,5 g	20,3 g
Kammerjunkere	100 g	Herning Biscuit	500	2100	7,5 g	67 g	22 g
Kokos kager	100 g	Herning Biscuit	540	2268	6,5 g	60 g	30 g
Kyskager	100 g		390	1638	4,5 g	93 g	0 g
Landlord chokoladekiks, 1 stk.	14 g		66	277	0,9 g	10,2 g	2,4 g
Landlord chokoladekiks	100 g		470	1974	6,5 g	73 g	17 g
Mumin kiks	100 g		450	1890	6,1 g	66 g	18 g
Oat-bits kakao creme	100 g		475	1995	5,7 g	61 g	23 g
Oat-bits mælkechokolade	100 g		475	1995	7,8 g	57 g	24 g
Oat-bits mørk chokolade	100 g		475	1995	6,6 g	57 g	24 g
Oat-bits vanille creme	100 g		475	1995	5,4 g	62 g	23 g
Oat-bits	100 g		450	1890	7,2 g	60 g	20 g
Orange stænger	100 g	Karen Volf	530	2226	4,5 g	60 g	31 g
Pebernødder	100 g	Herning Biscuit	500	2100	7,5 g	67 g	22 g
Petit Ecolier, lys	100 g	Café au LU	490	2058	6,2 g	66 g	22 g
Petit Ecolier, mørk	100 g	Café au LU	480	2016	6,1 g	65 g	22 g
Prince chokoladekiks	100 g		475	1995	6 g	68 g	20 g
Prince mini chokoladekiks	100 g		479	2012	5,5 g	67 g	21 g
Quinua småkager	100 g	Aurion	343	1440	5,3 g	40,6 g	17,5 g
Speltnøddetoppe	100 g	Aurion	439	1844	7,9 g	48,1 g	25,6 g
Superman vafler	100 g		535	2247	6,5 g	64 g	28 g
TUC Paprika	100 g		500	2100	8,5 g	65 g	23 g
TUC Salt & Peber	100 g		490	2058	7,5 g	63 g	23 g
TUC Salt	100 g		490	2058	8,5 g	63 g	22 g
TUC Sesam	100 g		490	2058	8,9 g	60 g	24 g
TUC Trio	100 g		490	2058	8,5 g	63 g	22 g
Vanille kranse	100 g	Herning Biscuit	540	2268	6,5 g	61 g	29 g
Mel & korn	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bagepulver	100 g		172	722	5,2 g	37,8 g	0 g
Durummel	100 g	Amo	340	1428	12 g	68 g	2 g
Flormelis	100 g		400	1680	0 g	100 g	0 g
Fuldkorn speltmel	100 g	Amo	310	1302	10 g	62 g	2,5 g
Fuldkornshvedemel	100 g	Amo	310	1302	11 g	61 g	2,5 g
Fuldkornsrugmel	100 g		355	1491	14 g	68,7 g	2,7 g
Grahamsmel	100 g	Amo	310	1302	10 g	62 g	2,5 g
Groft rugmel	100 g	Amo	310	1302	10 g	62 g	2,5 g
Hvedemel	100 g	Amo	330	1386	10 g	71 g	1 g
Kartoffelmel	100 g		362	1520	6,9 g	83,1 g	0,3 g
Knækkede hvedekerner	100 g	Amo	310	1302	11 g	61 g	2,5 g
Majsmel	100 g		340	1428	6,8 g	72 g	2,8 g
Melboller	100 g	Top Food	190	798	6,5 g	20 g	9,5 g
Pizzamel	100 g	Amo	330	1386	12 g	69 g	1 g
Rismel	100 g		356	1495	5,9 g	80,1 g	1,4 g
Rugmel	100 g		290	1218	9 g	59 g	2,5 g
Sigtemel	100 g	Amo	330	1386	10 g	68 g	1,5 g
Sigtet speltmel	100 g	Amo	330	1386	12 g	68 g	1,5 g
Skårne rugkerner	100 g	Amo	310	1302	10 g	62 g	2,5 g
Sukker	100 g		400	1680	0 g	100 g	0 g
Sukker, 1 spsk	15 g		60	250	0 g	15 g	0 g
Kød	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bacon	100 g	Hanegal	350	1470	17 g	1 g	31 g
Brunchpølser	100 g	Tulip	286	1200	12 g	4 g	25 g
Cocktailpølser	100 g	Tulip	286	1200	12 g	4 g	25 g
Engelsk bøf	100 g		129	542	21 g	0 g	5 g
Farserede porrer	100 g	Top Food	191	802	11,8 g	11,2 g	10,3 g
Farserede porrer	100 g	Tulip	187	785	12 g	6 g	13 g
Frankfurter	100 g	Langelænder	300	1260	15 g	3 g	25 g
Frankfurter	100 g	Tulip	281	1180	11 g	4 g	25 g
Frikadeller	100 g	Den grønne slagter	110	462	16 g	4 g	3 g
Frikadeller	100 g	Top Food	208	874	13 g	8 g	14 g
Frikadeller	100 g	Tulip	267	910	14 g	7 g	15 g
Grill medister	100 g	Langelænder	320	1344	14 g	3 g	28 g
Grillbøf	100 g	Tulip	198	830	20 g	5 g	11 g
Grillpølser	100 g	Langelænder	270	1134	13 g	4 g	22 g
Grillpølser	100 g	Tulip	276	1160	12 g	4 g	24 g
Hakket kalv/svin 10%,	100 g	Danish Crown	161	675	20 g	0 g	9 g
Hakket kalv/svin 15%	100 g	Danish Crown	200	841	19 g	0 g	14 g
Hakket oksekød 10%	100 g	Danish Crown	161	675	20 g	0 g	9 g
Hakket oksekød 18%	100 g	Danish Crown	223	935	18 g	0 g	17 g
Hakket svinekød 10%	100 g	Danish Crown	161	675	20 g	0 g	9 g
Hakket svinekød 15%	100 g	Danish Crown	200	841	19 g	0 g	14 g
Hakket svinekød 18%	100 g	Danish Crown	223	935	18 g	0 g	17 g
Hakkebøf	100 g	Tulip	200	840	17 g	2 g	14 g
Hamburger	100 g		240	1008	15 g	2 g	19 g
Herregårdsbøf	100 g		122	512	7 g	10 g	6 g
Hotdogpølser	100 g	Langelænder	270	1134	12 g	4 g	23 g
Hotdogpølser	100 g	Tulip	276	1160	12 g	4 g	24 g
Kæmpe Griller	100 g	Langelænder	270	1134	13 g	4 g	22 g
Kæmpe Hotter, Langelænder	100 g	Langelænder	270	1134	12 g	4 g	23 g
Kødboller	100 g	Top Food	170	714	14 g	5,5 g	10 g
Kødboller	100 g	Tulip	179	750	11 g	7 g	12 g
Medisterpølse	100 g		215	903	12,4 g	3,4 g	16,9 g
Medisterpølse, røget	100 g		272	1142	11,7 g	4,4 g	23,1 g
Mini frikadeller, Tulip	100 g	Tulip	267	910	14 g	7 g	15 g
Okse krydderpølse	100 g	Hanegal	220	924	14 g	5 g	16 g
Oksebacon	100 g		167	701	25 g	1 g	7 g
Oksehjerte	100 g		112	470	15,3 g	0,7 g	5,4 g
Okselever	100 g		138	580	20 g	5,8 g	3,9 g
Oksenyre	100 g		92	386	15,6 g	0,9 g	2,8 g
Oksetunge	100 g		177	743	16,2 g	0,4 g	12,4 g
Partypølser	100 g	Tulip	281	1180	11 g	4 g	25 g
Plankebøf	100 g	Tulip	362	1100	13 g	6 g	21 g
Skinkemignonbøf	100 g	Danish Crown	112	470	19 g	1 g	4 g
Snack & Brunch pølser	100 g	Langelænder	270	1134	13 g	4 g	23 g
Snack & Brunch pølser med ost	100 g	Langelænder	280	1176	13 g	4 g	24 g
Spareribs	100 g	Danish Crown	231	972	18 g	0 g	18 g
Svinehjerter	100 g	Danish Crown	104	437	17 g	0 g	4 g
Svinekam	100 g		308	1294	26,5 g	0 g	22,5 g
Svinekotelet	100 g		175	735	20,7 g	0 g	10,3 g
Svinekød, hakket, 3-6%	100 g		128	538	22 g	0 g	4,5 g
Svinemørbrad	100 g		118	496	21,2 g	0 g	3,7 g
Svinemørbradbøf	100 g	Danish Crown	117	490	19 g	1 g	4 g
Sydafrikansk krydderpølse	100 g	Langelænder	270	1134	13 g	4 g	22 g
Tullebøller	100 g	Langelænder	270	1134	13 g	4 g	22 g
US burger	100 g	Top Food	240	1008	17 g	3,5 g	18 g
Wienerpølser	100 g	Hanegal	260	1092	14 g	4 g	21 g
Wienerpølser	100 g	Langelænder	270	1134	12 g	4 g	23 g
Wienerpølser	100 g	Tulip	276	1160	12 g	4 g	24 g
Kødpålæg	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bacon leverpostej	100 g	Den grønne slagter	130	546	10 g	15 g	3 g
Baconpostej	100 g	Stryhn's	200	840	10 g	6 g	15 g
Chili spegepølse	100 g	Hanegal	190	798	26 g	1 g	9 g
Familiepostej	100 g	Stryhn's	270	1134	10 g	7 g	22 g
Forårsspegepølse	100 g	3-stjernet	420	1764	18 g	1 g	39 g
Fransk postej	100 g	Stryhn's	300	1260	9 g	7 g	26 g
Frikadeller i skiver	100 g	Den grønne slagter	90	378	11 g	4 g	3 g
Grovhakket	100 g	Stryhn's	260	1092	10 g	5 g	22 g
Hamburgerryg	100 g	Den grønne slagter	110	462	20 g	1 g	3 g
Hamburgerryg, den lette	100 g	3-stjernet	100	420	18 g	1 g	1 g
Himmelev postej	100 g	Stryhn's	200	840	11 g	6 g	15 g
Hvidløgs spegepølse	100 g	Hanegal	380	1596	25 g	1 g	24 g
Hvidløgsspegepølse	100 g	3-stjernet	410	1722	17 g	0 g	38 g
Hønse kødpølse	100 g	Hanegal	150	630	14 g	3,5 g	9 g
Hønse salami	100 g	Hanegal	176	740	22 g	1 g	9 g
Jægerpølse	100 g	Den grønne slagter	90	378	11 g	5 g	3 g
Jægerpølse	100 g	3-stjernet	220	924	11 g	2 g	19 g
Kartoffel spegepølse	100 g	Hanegal	190	798	24 g	3 g	9 g
Kartoffelkødpølse, den lette	100 g	3-stjernet	150	630	13 g	4 g	9 g
Kartoffelspegepølse	100 g	3-stjernet	200	840	18 g	2 g	14 g
Kartoffelspegepølse, den lette	100 g	3-stjernet	180	756	20 g	5 g	9 g
Kalkunbryst letkrydret, den lette	100 g	3-stjernet	102	428	20 g	1 g	2 g
Kalkunfilet	100 g	Den grønne slagter	100	420	20 g	1 g	2 g
Kalkunspegepølse, den lette	100 g	3-stjernet	150	630	23 g	0 g	6 g
Kalve leverpostej	100 g	Hanegal	300	1260	11 g	7 g	25 g
Kropølse	100 g	3-stjernet	250	1050	12 g	4 g	21 g
Kyllinge kødpølse	100 g	Hanegal	160	672	15 g	4 g	9 g
Kyllinge leverpostej	100 g	Den grønne slagter	110	462	9 g	11 g	3 g
Kyllinge leverpostej	100 g	Hanegal	300	1260	11 g	7 g	25 g
Kyllingebryst grillet, den lette	100 g	3-stjernet	102	428	20 g	1 g	2 g
Kyllingebryst	100 g	Den grønne slagter	90	378	20 g	0,5 g	1 g
Kyllingepølse	100 g	Den grønne slagter	90	378	19 g	1 g	1 g
Kødpølse	100 g	Den grønne slagter	90	378	11 g	5 g	3 g
Kødpølse	100 g	Hanegal	160	672	15 g	4 g	9 g
Kødpølse	100 g	3-stjernet	220	924	12 g	0 g	19 g
Kødpølse, Bierwurst	100 g	Böklunder	318	1336	11 g	1 g	30 g
Lamme spegepølse	100 g	Hanegal	190	798	26 g	1 g	9 g
Letrøget skinke, den lette	100 g	3-stjernet	107	449	19 g	1 g	3 g
Leverpostej	100 g	Den grønne slagter	125	525	10 g	14 g	3 g
Leverpostej	100 g	Faaborg	220	924	11 g	0,5 g	20 g
Leverpostej	100 g	Hanegal	270	1134	9,5 g	7 g	25 g
Mild chilispegepølse	100 g	3-stjernet	440	1848	21 g	1 g	39 g
Mild spegepølse	100 g	Hanegal	330	1386	28 g	3 g	24 g
Okse leverpostej	100 g	Hanegal	280	1176	10 g	7 g	24 g
Okse spegepølse	100 g	Hanegal	320	1344	23 g	1 g	24 g
Pepperoni	100 g	3-stjernet	465	1953	19 g	0 g	43 g
Rullepølse	100 g	Den grønne slagter	120	504	21 g	1 g	3 g
Rullepølse, den lette	100 g	3-stjernet	100	420	18 g	1 g	3 g
Rødvinsspegepølse	100 g	3-stjernet	440	1848	21 g	1 g	39 g
Røget medister	100 g	3-stjernet	260	1092	12 g	0 g	23 g
Salami	100 g	3-stjernet	460	1932	13 g	0 g	45 g
Skinke	100 g	Den grønne slagter	110	462	20 g	1 g	3 g
Soltørret tomatspegepølse	100 g	3-stjernet	440	1848	21 g	1 g	39 g
Soltørret tomatspegepølse, den lette	100 g	3-stjernet	170	714	20 g	3 g	9 g
Sønderjysk spegepølse	100 g	3-stjernet	410	1722	17 g	0 g	38 g
Viking postej	100 g	Stryhn's	230	966	10 g	7 g	18 g
Økologisk postej	100 g	Stryhn's	240	1008	9 g	6 g	20 g
Ålerøget spegepølse	100 g	3-stjernet	380	1596	17 g	0 g	35 g
Marmelade & syltetøj	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Abrikosmarmelade	100 g	Rigoni di Asiago	160	672	0 g	40 g	0 g
Abrikosmarmelade kunstig sødet	100 g	Kolding	51	214	1 g	11 g	1 g
Appelsinmarmelade kunstig sødet	100 g	Kolding	39	164	1 g	8 g	1 g
Blommemarmelade	100 g	Rigoni di Asiago	160	672	0 g	40 g	0 g
Blåbærmarmelade	100 g	Rigoni di Asiago	160	672	0 g	40 g	0 g
Hindbærmarmelade	100 g	Landlord	210	882	1 g	50 g	1 g
Hindbærmarmelade kunstig sødet	100 g	Kolding	39	164	1 g	8 g	1 g
Hybenmarmelade	100 g	Rigoni di Asiago	160	672	0 g	40 g	0 g
Jordbærmarmelade	100 g	Rigoni di Asiago	160	672	0 g	40 g	0 g
Jordbærmarmelade kunstig sødet	100 g	Kolding	39	164	1 g	8 g	1 g
Kalorielet abrikos/fersken marmelade	100 g	Svansø	35	147	1 g	6,9 g	1 g
Kalorielet appelsin marmelade	100 g	Svansø	40	168	1 g	7,9 g	1 g
Kalorielet brombær marmelade	100 g	Svansø	35	147	1 g	6,2 g	1 g
Kalorielet hindbær marmelade	100 g	Svansø	45	189	1 g	7,7 g	1 g
Kalorielet hyben/æble marmelade	100 g	Svansø	45	189	1 g	9 g	1 g
Kalorielet jordbær marmelade	100 g	Svansø	30	126	1 g	6,1 g	1 g
Kalorielet solbær marmelade	100 g	Svansø	60	252	1 g	12 g	1 g
Mandarinmarmelade	100 g	Rigoni di Asiago	200	840	0 g	50 g	0 g
Naturlig let appelsin marmelade	100 g	Den gamle fabrik	120	504	0 g	30 g	0 g
Naturlig let hindbær marmelade	100 g	Den gamle fabrik	120	504	0 g	30 g	0 g
Naturlig let jordbær marmelade	100 g	Den gamle fabrik	120	504	0 g	30 g	0 g
Naturlig let solbær marmelade	100 g	Den gamle fabrik	120	504	0 g	30 g	0 g
Skovbærmarmelade	100 g	Rigoni di Asiago	160	672	0 g	40 g	0 g
Solbærmarmelade	100 g	Landlord	210	882	1 g	50 g	1 g
Solbærmarmelade kunstig sødet	100 g	Kolding	51	214	1 g	11 g	1 g
Tyttebærmarmelade kunstig sødet	100 g	Kolding	43	181	1 g	9 g	1 g
100% frugt appelsin marmelade	100 g	Svansø	60	252	1 g	12 g	1 g
100% frugt abrikos marmelade	100 g	Svansø	45	189	1 g	10 g	1 g
100% frugt hindbær marmelade	100 g	Svansø	60	252	1 g	12 g	1 g
100% frugt jordbær marmelade	100 g	Svansø	45	189	1 g	9,3 g	1 g
McDonalds	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Burger, Big Mac, 1 stk.	221 g		495	2082	27	40 g	25 g
Burger, Big Tasty, 1 stk.	375 g		878	3667	47,4 g	56,7 g	51,3 g
Burger, Cheeseburger, 1 stk.	120 g		301	1264	16,4 g	31,2 g	12,3 g
Burger, Chili McFeast Grande, 1 stk.	336 g		787	3285	43 g	48,7 g	46,9 g
Burger, Filet-O-Fish, 1 stk.	143 g		368	1542	15,1 g	40,2 g	16,9 g
Burger, Hamburger, 1 stk.	105 g		255	1060	13 g	30 g	9 g
Burger, McBacon, 1 stk.	170 g		448	1876	29 g	31,2 g	23 g
Burger, McChicken, 1 stk.	195 g		428	1792	22 g	37,7 g	21 g
Burger, McFeast, 1 stk.	249 g		514	2148	28,9 g	36,3 g	28,1 g
Burger, Stor bøfsandwich, 1 stk.	249 g		644	2700	31,5 g	56,3 g	32,5 g
Burger, Quarter Pounder, 1 stk.	201 g		502	2103	31,3 g	36 g	25,9 g
Donut, McDonut med chokoladeovertræk	76 g		320	1335	3,8 g	32,4 g	19,5 g
Donut, McDonut med sukkerdrys	68 g		296	1237	3,4 g	31,5 g	17,4 g
Milkshake, chokolade, lille bæger, 1 stk.	220 g		265	1116	8,4 g	42,7 g	6,7 g
Milkshake, chokolade, mellem bæger, 1 stk.	353 g		423	1786	13,4 g	68,3 g	10,8 g
Milkshake, chokolade, stor bæger, 1 stk.	440 g		529	2232	16,7 g	85,3 g	13,4 g
Milkshake, jordbær, lille bæger, 1 stk.	220 g		265	1116	8 g	43,7 g	6,4 g
Milkshake, jordbær, mellem bæger, 1 stk.	352 g		423	1786	12,8 g	70 g	10,2 g
Milkshake, jordbær, stor bæger, 1 stk.	440 g		529	2232	16 g	87,5 g	12,8 g
Milkshake, vanille, lille bæger, 1 stk.	220 g		261	1101	8 g	42,8 g	6,4 g
Milkshake, vanille, mellem bæger, 1 stk.	351 g		417	1761	12,8 g	68,5 g	10,2 g
Milkshake, vanille, stor bæger 1 stk.	439 g		522	2202	16 g	85,7 g	12,8 g
Pomfritter, lille portion, 1 stk.	82 g		238	996	4,1 g	30,4 g	11,1 g
Pomfritter, mellem portion, 1 stk.	116 g		336	1410	5,8 g	43 g	15,7 g
Pomfritter, stor portion, 1 stk.	164 g		475	1993	8,2 g	60,8 g	22,1 g
Sodavand, Coca Cola, lille bæger, 1 stk.	250 g		110	468	0 g	27,5 g	0 g
Sodavand, Coca Cola, mellem bæger, 1 stk.	400 g		176	748	0 g	44 g	0 g
Sodavand, Coca Cola, stor bæger, 1 stk.	500 g		220	935	0 g	55 g	0 g
Sodavand, Coca Cola light, lille bæger, 1 stk.	250 g		0	1	0 g	0,1 g	0 g
Sodavand, Coca Cola light, mellem bæger, 1 stk.	400 g		0	2	0 g	0,1 g	0 g
Sodavand, Coca Cola light, stor bæger, 1 stk.	500 g		1	3	0 g	0,2 g	0 g
Tilbehør, Ketchup, 1 stk.	14 g		17	72	0,2 g	4 g	0,01 g
Tilbehør, Pommes Frites sauce, 1 stk.	14 g		47	193	0,1 g	1,5 g	4,5 g
Morgenmadsprodukter	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
All-bran apple & fig	100 g	Kellogs	326	1369	10 g	67 g	2 g
All-bran plus	100 g	Kellogs	280	1176	14 g	48 g	3,5 g
All-bran regular	100 g	Kellogs	326	1369	10 g	67 g	2 g
Cheerios	100 g	Nestle	369	1550	8,1 g	75,2 g	3,9 g
Cheerios honey nut	100 g	Nestle	373	1567	7 g	78,2 g	3,7 g
Coco pops	100 g	Kellogs	387	1625	5 g	85 g	3 g
Coco pops crunchers	100 g	Kellogs	375	1575	8 g	80 g	2,5 g
Coco pops rocks	100 g	Kellogs	408	1714	7 g	77 g	8 g
Corn flakes	100 g	Kellogs	372	1562	7 g	84 g	0,9 g
Corn flakes multi grain	100 g	Kellogs	370	1554	8 g	81 g	1,5 g
Fitness	100 g	Nestle	363	1525	8 g	79,8 g	1,3 g
Fitness & fruits	100 g	Nestle	353	1483	6 g	77,4 g	2,1 g
Frosties	100 g	Kellogs	371	1558	4,5 g	87 g	0,6 g
Frosties 1/3 mindre sukker	100 g	Kellogs	369	1550	6 g	85 g	0,6 g
Guldkorn	100 g	Kellogs	379	1592	5,3 g	85,8 g	1,6 g
Nesquik	100 g	Nestle	380	1596	7,2 g	79,1 g	3,9 g
Rice krispies	100 g	Kellogs	381	1600	6 g	87 g	1 g
Solgryn	100 g	Ota	340	1428	13 g	56 g	7 g
Solgryn grovvalsede	100 g	Ota	340	1428	13 g	56 g	7 g
Solgrød frugt/bær	100 g	Ota	358	1504	8 g	68 g	6 g
Solgrød æble/kanel	100 g	Ota	359	1508	8 g	67 g	6,5 g
Special K	100 g	Kellogs	374	1571	15 g	75 g	1,5 g
Special K active	100 g	Kellogs	346	1453	10 g	72 g	2 g
Special K red berries	100 g	Kellogs	374	1571	14 g	76 g	1,5 g
Mælke produkter	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Café Choko Milk	101 g	Matilde	67	281	3,3 g	9,6 g	1,5 g
Café Choko-Light	102 g	Matilde	38	160	3,5 g	4,8 g	0,5 g
Fløde 38%	103 g		357	1500	2,1 g	3,2 g	38 g
Fløde 9%	104 g		112	470	3,1 g	4,3 g	9,1 g
Kakao, letmælk	105 g	Matilde	67	281	3,5 g	9,5 g	1,6 g
Kakao, Café Choko Milk	106 g	Matilde	67	281	3,3 g	9,6 g	1,5 g
Kakao, Café Choko-Light	107 g	Matilde	38	160	3,5 g	4,8 g	0,5 g
Kakao, skummetmælk	108 g	Matilde	60	252	3,5 g	10 g	0 g
Kakao, skummetmælk	109 g	Matilde	60	252	3,5 g	10 g	0,5 g
Kakaodrik	110 g	Toms	370	1554	4 g	84 g	2 g
Kakaoletmælk	111 g	Toms	71	300	3,7 g	10 g	1,8 g
Kakaoletmælk	112 g	Matilde	67	281	3,5 g	9,5 g	1,6 g
Kakaoskummetmælk	113 g	Matilde	59	250	3,6 g	10,4 g	0,5 g
Koldskål med citron	100 g	Arla	55	231	3 g	9,6 g	0 g
Koldskål med tykmælk og æg	100 g	Arla	74	311	3,5 g	9,7 g	2,2 g
Koldskål med æg	100 g	Arla	59	248	3,4 g	9,7 g	0 g
Koldskål UHT med citron	100 g	Arla	62	260	2,8 g	11 g	0,5 g
Letmælk	100 g		45	190	3,4 g	4,7 g	1,5 g
Milkshake, banan	100 g	Matilde	83	349	5 g	12 g	1,7 g
Milkshake, jordbær	100 g	Matilde	83	349	5 g	12 g	1,7 g
Milkshake, kakao	100 g	Matilde	88	370	5,5 g	12 g	1,9 g
Milkshake, vanille	100 g	Matilde	83	349	5 g	12 g	1,7 g
Minimælk	100 g		38	160	3,5 g	4,8 g	0,5 g
Mælk, letmælk, 1 glas	2 dl		90	378	6,8 g	9,4 g	3 g
Mælk, minimælk, 1 glas	2 dl		80	336	7 g	9,6 g	1 g
Mælk, skummetmælk, 1 glas	2 dl		70	294	7 g	9,6 g	0,2 g
Mælk, sødmælk, 1 glas	2 dl		120	504	6,8 g	9,4 g	7 g
Piskefløde	100 g		357	1500	2,1 g	3,2 g	38 g
Skummetmælk	100 g		33	140	3,5 g	4,8 g	0,1 g
Sødmælk	100 g		64	270	3,4 g	4,7 g	3,5 g
Yoghurt, jordbær/rabarbar, 1 stk	150 g	Chesy	107	450	6,8 g	16,5 g	0,9 g
Yoghurt, ananas/passion/havreknas, 1 stk	150 g	Cultura	179	750	7,5 g	28,5 g	3,8 g
Yoghurt, müsli, 1 stk	150 g	Cultura	129	540	8,3 g	18 g	3 g
Yoghurt, appelsin/chokolade, 1 stk	170 g	Mini meal	202	850	6,8 g	30,6 g	6 g
Yoghurt, kiwi/chokolade, 1 stk	170 g	Mini meal	190	799	6,8 g	27,2 g	6 g
Yoghurt, vaniljeris/hindbær/solbær, 1 stk	165 g	Mini meal	204	858	4,9 g	33 g	5 g
Yoghurt, vaniljeris/jordbær, 1 stk	165 g	Mini meal	204	858	4,9 g	33 g	5 g
Yoghurt, vaniljeris/kirsebær, 1 stk	165 g	Mini meal	212	891	4,9 g	34,7 g	5 g
Økologisk ABC kultur med müsli	100 g	Naturmælk	60	252	3,4 g	4,5 g	3,5 g
Økologisk yoghurt med appelsin,	100 g	Naturmælk	78	328	3,9 g	12 g	3 g
Økologisk yoghurt med hindbær	100 g	Naturmælk	78	328	3,9 g	12 g	1,2 g
Økologisk yoghurt med jordbær	100 g	Naturmælk	77	323	3,6 g	11,9 g	1,2 g
Økologisk yoghurt med pære & banan	100 g	Naturmælk	77	328	3,6 g	11,9 g	1,2 g
Økologisk yoghurt med rabarber & vanille	100 g	Naturmælk	78	328	3,9 g	12 g	1,2 g
Økologisk yoghurt med vanille	100 g	Naturmælk	77	323	3,9 g	11,9 g	1,2 g
Økologisk yoghurt naturel	100 g	Naturmælk	77	323	3,6 g	11,9 g	1,2 g
Økologisk koldskål med citron og vanille	100 g	Naturmælk	54	227	3,2 g	9,4 g	0,3 g
Økologisk kærnemælk	100 g	Naturmælk	60	252	3,4 g	4,7 g	3,5 g
Økologisk letmælk	100 g	Naturmælk	45	190	3,4 g	4,5 g	1,5 g
Økologisk minimælk	100 g	Naturmælk	35	147	3,4 g	4,8 g	0,5 g
Økologisk piskefløde	100 g	Naturmælk	364	1530	2,3 g	3 g	38 g
Økologisk skummetmælk	100 g	Naturmælk	35	147	3,4 g	4,8 g	0,3 g
Økologisk sødmælk	100 g	Naturmælk	64	270	3,4 g	4,7 g	3,5 g
Nødder & kerner	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hasselnød	100 g		650	2730	14,9 g	24,2 g	54,4 g
Cashewnød	100 g		612	2570	16,2 g	28,5 g	48,2 g
Jordnød	100 g		610	2562	25,8 g	16,1 g	49,2 g
Kokosmel	100 g		720	3024	6 g	22 g	67 g
Kokosnød	100 g		375	1575	3,3 g	15,2 g	33,5 g
Paranød	100 g		699	2936	15 g	13,7 g	65 g
Pinjekerne	100 g		490	2058	6,5 g	24 g	40 g
Pistacienød	100 g		644	2705	14,9 g	27,5 g	52,8 g
Peanut, saltet	100 g		580	2436	26 g	15 g	46 g
Solsikkefrø	100 g		655	2751	19,9 g	17,1 g	56,4 g
Valnød	100 g		655	2751	24,3 g	12,1 g	56,6 g
Olie, margarine, smør	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bakkedal, 100 g	100 g		680	2856	0 g	0 g	75 g
Jomfru olivenolie, med hvidløg	100 g		900	3780	0 g	0 g	99 g
Fiskeolie	100 g		899	3776	0 g	0 g	99,9 g
Gammeldags smør	100 g	Arla	717	3010	0 g	0 g	81 g
Green Lea New Zealandsk smør	100 g	Arla	720	3022	0 g	0 g	80 g
Hvedekimolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Jordnøddeolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Kærgården 20% mindre fedt	100 g		536	2250	0 g	0 g	60 g
Kærgården original	100 g		667	2800	0 g	0 g	75 g
Hvidløgssmør	100 g	Lurpak	679	2850	1 g	4 g	75 g
Læsø salt	100 g	Lurpak	717	3010	0 g	0 g	80 g
Persillesmør	100 g	Lurpak	702	2950	1 g	1 g	77 g
Smør	100 g	Lurpak	717	3010	0 g	0 g	81 g
Smørbar	100 g	Lurpak	712	2990	1 g	0,75 g	80 g
Majsolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Margarine	100 g	Becel	649	2726	0,8 g	0,5 g	71,6 g
Olivenolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Palmeolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Rapsolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Sojaolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Solsikkeolie, 1 spsk.	10 g		90	378	0 g	0 g	10 g
Solsikkeolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Stegemargarine	100 g		730	3066	0 g	1 g	80 g
Valnøddeolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Vindruekerneolie, 1 spsk.	10 g		90	378	0 g	0 g	10 g
Vindruekerneolie	100 g		900	3780	0 g	0 g	100 g
Økologisk smør saltet	100 g	Naturmælk	740	3108	1 g	1 g	82 g
Økologisk smør usaltet	100 g	Naturmælk	740	3108	1 g	1 g	82 g
Oste	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Castello Black	100 g	Arla	338	1420	18 g	0,5 g	29 g
Castello Blue	100 g	Arla	433	1820	14 g	0,5 g	42 g
Castello Blue Creme	100 g	Arla	293	1230	12 g	0,5 g	27 g
Castello Golden	100 g	Arla	333	1400	19 g	0,5 g	28 g
Castello Golden Creme	100 g	Arla	305	1280	10 g	0,5 g	29 g
Castello Marquis	100 g	Arla	438	1840	14 g	1 g	42 g
Castello White	100 g	Arla	402	1690	14 g	0,6 g	38 g
Castello White Creme	100 g	Arla	433	1820	10 g	0,6 g	30 g
Castello White light 11%	100 g	Arla	202	850	25 g	0,3 g	11 g
Cheasy mild skiveost 6%	100 g	Arla	171	720	29 g	0 g	6 g
Cheasy mild skiveost 13%	100 g	Arla	231	970	29 g	1 g	13 g
Cheasy mellemlagret skiveost 13%	100 g	Arla	231	970	29 g	0 g	13 g
Den Go'e Lillebror mild skiveost	100 g	Arla	267	1120	24 g	1 g	18 g
Den Go'e Samsø	100 g	Arla	260	1092	26 g	0 g	16 g
Den Go'e Samsø mellemlagret skiveost 30+	100 g	Arla	279	1170	28 g	1,5 g	18 g
Gratineringsost	100 g	Karolines	333	1400	26 g	3 g	25 g
Høng Camembert 45+	100 g	Arla	283	1190	21 g	1 g	22 g
Høng Danablu 50+	100 g	Arla	340	1430	20 g	1 g	29 g
Høng Danablu Guld 60+	100 g	Arla	386	1620	16 g	1 g	36 g
Høng gyldenrød 65+	100 g	Arla	412	1732	16 g	1 g	39 g
Høng himmelblå med pære	100 g	Arla	376	1578	13,6 g	11,3 g	31,2 g
Høng himmelblå 60+	100 g	Arla	417	1750	17 g	1 g	39 g
Høng klosterkrone 65+	100 g	Arla	412	1730	16 g	1 g	39 g
Høng råhvid 65+	100 g	Arla	412	1730	16 g	1 g	39 g
Klovborg mild skiveost 45+	100 g	Arla	320	1345	23,6 g	0,8 g	25,1 g
Klovborg mellemlagret skiveost 45+	100 g	Arla	320	1345	23,6 g	0,8 g	25,1 g
Kohave brie 60+	100 g	Arla	371	1560	17 g	1 g	34 g
Ost, Danbo, 20+	100 g	Danbo	225	945	28,4 g	0,5 g	12,1 g
Ost, Danbo, 30+	100 g	Danbo	259	1088	28,4 g	1 g	15,7 g
Ost, Danbo, 45+	100 g	Danbo	321	1348	23,7 g	0,8 g	25 g
Ostehaps, Lillebror, 1 stk.	18 g	li	54	227	3,6 g	0,2 g	4,3 g
Pastaost	100 g	Karolines	377	1583	27 g	1 g	30 g
Pizzaost	100 g	Karolines	323	1356	26 g	0,2 g	24 g
Revet mozzarella, 10%	100 g	Chesy	223	936	31 g	2,5 g	9,9 g
Revet mozzarella	100 g	Karolines	305	1280	25 g	3 g	22 g
Revet mozzarella	100 g	Rosenborg	281	1180	25 g	1 g	20 g
Riberhus grubelagret skiveost	100 g	Arla	356	1495	22,6 g	1 g	30 g
Riberhus mellemlagret skiveost 16%	100 g	Arla	240	1010	26 g	0 g	16 g
Riberhus mellemlagret skiveost 45+	100 g	Arla	312	1310	23 g	0 g	24 g
Riberhus mellemlagret skiveost 45+ med kommen	100 g	Arla	312	1310	23 g	0 g	24 g
Rosenborg camembert 45+	100 g	Arla	283	1190	21 g	1 g	22 g
Rosenborg danablu 50+	100 g	Arla	340	1430	20 g	1 g	29 g
Saga classic	100 g	Arla	437	1836	14 g	0,5 g	43 g
Saga mild & blue	100 g	Arla	437	1835	14 g	0,5 g	43 g
Pasta & ris, ukogt	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Elbows	100 g	Dreamfields	339	1424	13 g	75 g	1 g
Lasagna	100 g	Dreamfields	339	1424	13 g	75 g	1 g
Linguine	100 g	Dreamfields	339	1424	13 g	75 g	1 g
Macaroni	100 g	dreamfields	339	1424	13 g	75 g	1 g
Parboiled ris i kogeposer	100 g	Landlord	349	1466	7,5 g	76,9 g	1,2 g
Penne Rigate	100 g	Dreamfields	339	1424	13 g	75 g	1 g
Penne Rigate	100 g	Napoli	360	1512	12 g	75 g	1,5 g
Protein pasta penne	100 g	CiaoCarb	320	1344	62 g	14 g	3 g
Protein pasta ris	100 g	CiaoCarb	320	1344	62 g	14 g	3 g
Protein pasta rør	100 g	CiaoCarb	320	1344	62 g	14 g	3 g
Rotini	100 g	Dreamfields	339	1424	13 g	75 g	1 g
Spaghetti	100 g	Dreamfields	339	1424	13 g	75 g	1 g
Salater	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Alaskasalat	100 g	Hartz	417	1751	4,9 g	6,1 g	42 g
Cole slaw salat	100 g	Hartz	148	622	1,3 g	8,3 g	12,4 g
Hønsebrystsalat	100 g	Hartz	292	1226	10,3 g	1,9 g	27,5 g
Hønsesalat, Hartz	100 g	Hartz	231	970	7,2 g	2,1 g	21,9 g
Hønsesalat light	100 g	Hartz	122	512	7,4 g	3,9 g	8,6 g
Italiensk salat	100 g	Hartz	181	760	2,1 g	5,7 g	16,9 g
Karrysalat	100 g	Hartz	307	1289	1,6 g	6,2 g	31,9 g
Kartoffelsalat light	100 g	Hartz	147	617	1,8 g	14,6 g	9,1 g
Krebsehalesalat	100 g	Hartz	399	1676	8 g	1,7 g	40,8 g
Makrelsalat	100 g		352	1478	9 g	2,5 g	34 g
Peberrodssalat	100 g	Hartz	253	1063	3,7 g	13,1 g	19,3 g
Rejesalat	100 g	Hartz	309	1298	8,9 g	1,8 g	30,1 g
Russisk salat	100 g	Hartz	103	433	1,8 g	13 g	4,8 g
Rygeostsalat	100 g	Hartz	307	1289	6,2 g	5,4 g	29,5 g
Sildesalat	100 g	Hartz	82	344	2 g	15,7 g	1,2 g
Skagensalat	100 g	Hartz	349	1466	10 g	1,6 g	34 g
Skinkesalat	100 g	Hartz	327	1373	8,1 g	2,6 g	32,2 g
Sommersalat	100 g	Hartz	288	1210	6 g	6,5 g	27 g
Tunsalat light	100 g	Hartz	159	668	11 g	7 g	10,3 g
Tzatziki	100 g	Hartz	90	378	3,2 g	11,1 g	3,6 g
Vestkystsalat	100 g	Hartz	160	672	12,2 g	2,8 g	11,3 g
Waldorfsalat	100 g	Hartz	231	970	0,8 g	9,4 g	21,6 g
Wienersalat	100 g	Hartz	320	1344	4,3 g	10,1 g	29,5 g
Æggesalat light	100 g	Hartz	182	764	9 g	4,1 g	14,7 g
Sauce	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Béarnaise sauce	100 g	Hartz	364	1529	0,1 g	0,8 g	40,9 g
Béarnaise sauce, 5%	100 g	Karolines	88	370	2,5 g	7,7 g	5,2 g
Béarnaise sauce	1 dl	Knorr	200	840	4 g	8,5 g	17 g
Bechamelsauce	100 g	Dolmio	110	462	2,1 g	3,7 g	9,6 g
Bechamelsauce	100 g	Knorr	86	361	3,5 g	9,5 g	3,5 g
Bolognese pastasauce chili	100 g	Beauvais	60	252	2 g	11 g	1 g
Bretagne sauce	1 dl	Knorr	150	630	2,5 g	6 g	13 g
Café de Paris sauce	1 dl	Knorr	170	714	4 g	12 g	12 g
Champignonsauce	100 g	Knorr	115	483	3 g	6,5 g	8,5 g
Hvid mælkesauce 4%	100 g	Karolines	83	350	3,4 g	7,8 g	4,1 g
Mild ostesauce, 8%	100 g	Karolines	112	470	4,5 g	6 g	8 g
Mornaysauce, 5%	100 g	Karolines	100	420	7 g	6,5 g	5 g
Mornaysauce, 14%	100 g	Karolines	176	740	5,6 g	6,7 g	14 g
Pasta sauce carbonara express	100 g	Dolmio	149	626	3,4 g	4,2 g	13,2 g
Pasta sauce champignon express	100 g	Dolmio	107	449	1,4 g	3,8 g	9,6 g
Pasta sauce italiensk chili express	100 g	Dolmio	51	214	1,5 g	7,5 g	1,6 g
Pasta sauce tomat & basilikum express	100 g	Dolmio	52	218	1,5 g	7,9 g	1,6 g
Pastasauce classico,	100 g	Dolmio	52	218	1,7 g	8,5 g	1,2 g
Pastasauce ekstra champignon	100 g	Dolmio	50	210	1,7 g	8,4 g	1,1 g
Pastasauce ekstra grøntsager	100 g	Dolmio	51	214	1,5 g	8,8 g	1,1 g
Pastasauce ekstra hvidløg	100 g	Dolmio	53	223	1,7 g	9 g	1 g
Pastasauce ekstra krydret	100 g	Dolmio	52	218	1,7 g	8,8 g	1,1 g
Pizzasauce, Dolmio	100 g	Dolmio	38	160	1,6 g	7,8 g	0,1 g
Rødvinssauce, 4%	100 g	Karolines	71	300	1 g	7,5 g	4,1 g
Whiskysauce	100 g	Jensens Bøfhus	38	160	3 g	4 g	0,5 g
Whiskysauce, 4%	100 g	Karolines	105	440	0,8 g	13 g	4,1 g
Worcestershiresauce	100 g		94	395	0,9 g	22,2 g	0,1 g
Slik	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ferskner, 1 pose	90 g	Haribo	329	1382	3,3 g	77,9 g	0,1 g
Guldbamser, 1 pose	85 g	Haribo	289	1241	5,1 g	68 g	0,09 g
Labre larver, 1 pose	90 g	Haribo	315	1341	1,8 g	76,5 g	0,3 g
Lakrids Bogstaver, 1 pose	85 g	Haribo	286	1201	0 g	70,1 g	0,2 g
Matador Mix, 1 pose	85 g	Haribo	288	1210	3,4 g	67,2 g	0,2 g
Matador Mix, 1 pose	100 g	Haribo	339	1424	4 g	79 g	0,2 g
Matador Mix, 1 pose	250 g	Haribo	848	3562	10 g	198 g	0,5 g
Pepito, 1 pose	90 g	Haribo	315	1323	2,3 g	75,6 g	0,4 g
Pesetos, 1 pose	85 g	Haribo	289	1241	5,1 g	68 g	0,09 g
Piratos, 1 pose	90 g	Haribo	266	1117	0 g	65 g	0,2 g
Stjerne Mix, 1 pose	95 g	Haribo	351	1474	5,8 g	75,8 g	0,19 g
Top Star Mix, 1 pose	100 g	Haribo	344	1445	5,1 g	79,3 g	0,2 g
Askepot	100 g	Katjes	333	1399	8,1 g	75 g	0,2 g
Blød frugt mix	100 g	Katjes	331	1390	8,5 g	74 g	0,2 g
Kalle Katjes lakrids	100 g	Katjes	281	1180	7 g	58 g	0,2 g
Kalle Katjes vingummi	100 g	Katjes	282	1184	9 g	57 g	0,1 g
Kalle Katjes vingummi med colasmag	100 g	Katjes	282	1184	9 g	57 g	0,1 g
Katjes poter	100 g	Katjes	342	1436	1,2 g	84 g	0,2 g
Lakrids toppe	100 g	Katjes	329	1382	6 g	76 g	0,1 g
Mickey Mouse	100 g	Katjes	343	1441	5,6 g	80 g	0,2 g
Paletti - Familie Mix	100 g	Katjes	330	1386	4,8 g	77 g	0,2 g
Salte fisk	100 g	Katjes	345	1449	5,8 g	80 g	0,1 g
Syrlige fisk	100 g	Katjes	328	1378	5,8 g	75 g	0,1 g
Tappsy	100 g	Katjes	337	1415	5 g	79 g	0,2 g
Tappsy vingummi	100 g	Katjes	339	1424	6,9 g	77 g	0,2 g
Yoghurt-Gums	100 g	Katjes	320	1344	2,1 g	77 g	0,4 g
Brio karamel	100 g	Malaco	370	1554	3 g	86 g	3,5 g
Djungelvrål	100 g	Malaco	340	1428	0,5 g	85 g	0,5 g
Familie Guf	100 g	Malaco	360	1512	2,5 g	86 g	1 g
Familie Mix	100 g	Malaco	340	1428	1,5 g	81 g	0,5 g
Franske saltpastiller	100 g	Malaco	340	1428	3 g	83 g	1 g
Godt & blandet	100 g	Malaco	340	1428	0,5 g	84 g	0,5 g
Jordbærsnører	100 g	Malaco	350	1470	4,5 g	82 g	1,5 g
Jordbærsvampe	100 g	Malaco	360	1512	4,5 g	84 g	0,5 g
Karamelsnører	100 g	Malaco	350	1470	4,5 g	82 g	1,5 g
Karamelsvampe	100 g	Malaco	360	1512	4,5 g	84 g	0,5 g
Lagerman konfekt original	100 g	Malaco	360	1512	3 g	79 g	4 g
Lagerman Mini konfekt	100 g	Malaco	360	1512	2 g	79 g	4 g
Lakridssnører	100 g	Malaco	350	1470	4,5 g	82 g	1,5 g
Matroshat	100 g	Malaco	330	1386	0,5 g	83 g	0,5 g
Salt & blandet	100 g	Malaco	340	1428	0,5 g	85 g	0,5 g
Salt sild	100 g	Malaco	340	1428	0,5 g	84 g	0,5 g
Saltsnører	100 g	Malaco	350	1470	4,5 g	82 g	1,5 g
Skipper's pipe	100 g	Malaco	275	1155	3,4 g	64 g	0,5 g
Skovbær	100 g	Malaco	350	1470	0,1 g	87 g	0,3 g
Skumsvampe	100 g	Malaco	360	1512	4,5 g	84 g	0,5 g
Skumsvampe med chokolade	100 g	Malaco	410	1722	4 g	72 g	13 g
Sommerfugle	100 g	Malaco	345	1449	0,1 g	85 g	0,3 g
Super Mix	100 g	Malaco	350	1470	2 g	83 g	1,5 g
sukkerfri, ekstra stærk, 1 stk	3,8 g	VICKS	9	38	0 g	3,7 g	0 g
Fruity Fresh, sukkerfri, solbær, 1 stk	3,8 g	VICKS	9	38	0 g	3,6 g	0 g
Sodavand	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coca cola	100 ml	Coca cola	42	176	0 g	10,6 g	0 g
Coca cola light	100 ml	Coca cola	0,4	1,7	0 g	0 g	0 g
Coca cola light lime	100 ml	Coca cola	1	4,2	0 g	0 g	0 g
Coca cola zero	100 ml	Coca cola	0,3	1,3	0 g	0 g	0 g
Cola light	100 ml	coop	0,5	2	0 g	0,1 g	0 g
Fanta,	100 ml	Coca cola	50	210	0 g	12,2 g	0 g
Fanta free	100 ml	Coca cola	3	13	0 g	0 g	0 g
Fanta free red berries	0,25 l	Coca cola	8	34	0 g	0 g	0 g
Fanta free red berries	0,33 l	Coca cola	11	46	0 g	0 g	0 g
Fanta free red berries	0,5 l	Coca cola	17	71	0 g	0 g	0 g
Kinley	100 ml		38	160	0 g	9,3 g	0 g
Onside sport	100 ml		40	168	0 g	9,8 g	0 g
Onside sport light	100 ml		13	55	0 g	3 g	0 g
Original light cola	100 ml	Harboe	1	4,2	0 g	0 g	0 g
Rød vand	100 ml	Coop	40	168	0 g	10 g	0 g
Sprite	100 ml	Coca cola	42	176	0 g	10,1 g	0 g
Sprite zero	100 ml	Coca cola	1,2	5	0 g	0 g	0 g
Vin	Pr.	Mærke	Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hvidvin, alkoholfri	100 g		23	97	0,2 g	5,5 g	0 g
Hvidvin, medium	100 g		79	332	0,1 g	2,4 g	0 g
Hvidvin, sød	100 g		96	403	0,2 g	5,9 g	0 g
Hvidvin, tør	100 g		67	281	0,1 g	0,2 g	0 g
Portvin	100 g		153	643	0,1 g	11,1 g	0 g
Rosévin	100 g		71	298	0,2 g	1,4 g	0 g
Rosévin, alkoholfri	100 g		15	63	0,2 g	3,5 g	0 g
Rødvin	100 g		73	307	0,2 g	1,5 g	0 g
Øl			Kcal	Kj	Protein	Kulhydrat	Fedt
Øl, 4,6% alkohol, 1 flaske/dåse	0,33 l	Tuborg	125	528	1 g	7,9 g	0 g
Øl, 4,6% alkohol, 1 dåse	0,33 l	Odin	116	495	0	2,5	0