Easylife præsentation
Easylife er
livsstilskursus
for dig!
Se præsentationen her Linn-Eva gik 3
størrelser ned
og tabte 25kg!
Læs historien her Fra 120 til 90.
Knud tabte
16 kilo på 3 uger!
Læs historien her Hun tabte 33 kg,
17cm i talien og
22cm om bagen!
Læs historien her
www.MYeasylife.dk
Kalorietabel
BMI og stofskiftet
|
Tidsbestilling
Kalorietabel for MEJERIPRODUKTER pr. 100g
MEJERIPRODUKTER |
. |
kcal |
protein |
kulhydrat |
fedt |
| A38 | 66 |
3.7 |
4.7 |
3.5 |
|
| A38, Cheasy | 35 |
4.3 |
3.8 |
0.1 |
|
| Brie 45+ | 285 |
21.2 |
0.4 |
21.7 |
|
| Brie 50+ | 335 |
19.8 |
0.4 |
27.8 |
|
| Brie 60+ | 377 |
17.4 |
0.2 |
33.6 |
|
| Buko frisk, naturel | 190 |
9.5 |
4.0 |
14.5 |
|
| Buko frisk, picante krydderurter | 180 |
8.5 |
4.7 |
14.0 |
|
| Camembert 30+ | 202 |
25.0 |
0.2 |
11.0 |
|
| Camembert 45+ | 291 |
21.4 |
0.2 |
22.4 |
|
| Camembert 50+ | 297 |
19.2 |
0.4 |
23.9 |
|
| Castello, light 11 %, Tholstrup | 200 |
25.0 |
0.5 |
11.0 |
|
| Cheddar48+ | 392 |
26.0 |
0.0 |
32.0 |
|
| Creme fraiche 18%, Nova | 190 |
2.9 |
3.8 |
18.1 |
|
| Creme fraiche 38% | 368 |
2.1 |
2.7 |
38.4 |
|
| Creme fraiche 9%, Nova | 110 |
3.1 |
4.3 |
9.1 |
|
| Cremefine, fraiche 20%, Maizena | 210 |
3.0 |
5.5 |
20.0 |
|
| Cremefine, madlavning 15%, Maizena | 160 |
1.5 |
4.0 |
15.0 |
|
| Cremefine, piskning 19%, Maizena | 190 |
2.0 |
4.0 |
19.0 |
|
| Cultura drikkeyoghurt, appelsin | 70 |
2.9 |
11.0 |
1.3 |
|
| Cultura drikkeyoghurt, fersken/passion | 70 |
2.8 |
11.0 |
1.3 |
|
| Cultura drikkeyoghurt, hindbær | 70 |
2.9 |
11.0 |
1.3 |
|
| Cultura drikkeyoghurt, jordbær | 70 |
2.9 |
11.0 |
1.3 |
|
| Cultura drikkeyoghurt, vanille | 70 |
2.8 |
12.0 |
1.3 |
|
| Cultura yoghurt, ananas/passion | 90 |
4.3 |
13.0 |
1.7 |
|
| med mOsli | 120 |
4.9 |
19.0 |
2.8 |
|
| Cultura yoghurt, appelsin/grape | 70 |
3.9 |
12.0 |
0.9 |
|
| Cultura yoghurt, hindbær | 80 |
4.3 |
12.0 |
1.7 |
|
| Cultura yoghurt, jordbær | 80 |
4.3 |
12.0 |
1.7 |
|
| Cultura yoghurt, naturel | 60 |
4.1 |
3.4 |
3.5 |
|
| Cultura yoghurt, naturel, med mOsli | 90 |
5.6 |
11.0 |
2.2 |
|
| Cultura yoghurt, skovbær | 70 |
3.9 |
11.0 |
0.9 |
|
| Danablu 50+ | 353 |
20.2 |
0.7 |
29.5 |
|
| Danablu 60+ | 399 |
16.5 |
1.0 |
36.1 |
|
| Emmenthaier 45+ | 382 |
28.1 |
1.0 |
29.1 |
|
| Feta 45+, hvidløg og persille, Nova | 260 |
18.0 |
2.0 |
20.0 |
|
| Feta 45+, neutral, Nova | 260 |
18.0 |
2.0 |
20.0 |
|
| Fløde 18%, madlavningsfløde | 200 |
3.0 |
6.0 |
18.0 |
|
| Fløde 38%, piskefløde | 368 |
2.1 |
3.2 |
38.1 |
|
| Fløde 9%, kaffefløde, Karolines | 110 |
3.0 |
4.5 |
9.0 |
|
| Fromage blanc, Kvark 1 %, Karolines | 75 |
13.0 |
3.5 |
1.0 |
|
| Fromage frais 0,3%, Karolines | 50 |
8.2 |
3.1 |
0.3 |
|
| Fromage frais 0,5%, Nova | 50 |
8.7 |
3.9 |
0.5 |
|
| Fromage frais, fersken/passionsfrugt,Minimum | 90 |
7.3 |
14.5 |
0.5 |
|
| Fromage fra is, jordbær, Minimum | 80 |
7.2 |
12.9 |
0.5 |
|
| Gedeost | 316 |
21.8 |
0.0 |
25.5 |
|
| Gouda 48+ | 346 |
27.0 |
2.0 |
28.0 |
|
| Hytteost 2%, Nova | 90 |
15.0 |
3.0 |
2.0 |
|
| Høng, cremeblå klosterkrone | 419 |
16.0 |
1.0 |
39.0 |
|
| Høng, danablu | 345 |
20.0 |
1.0 |
29.0 |
|
| Høng, gyldenrød | 420 |
16.0 |
1.0 |
39.0 |
|
| Høng, himmelblå | 423 |
17.0 |
1.0 |
39.0 |
|
| Høng, liljehvid | 378 |
17.0 |
1.0 |
34.0
|
|
| Is, blåbærsymfoni, Dream | 155 |
3.5 |
27.0 |
3.5 |
|
| Is, chocko-marcipan, Gelato Classico | 220 |
2.5 |
28.0 |
11.0 |
|
| Is, dobbelkaramel, Dream | 175 |
3.5 |
29.0 |
5.0 |
|
| Is, jordbærsymfoni, Dream | 155 |
3.5 |
28.0 |
3.5 |
|
| Is, karamel, Gelato Classico | 240 |
3.0 |
31.0 |
11.0 |
|
| Is, karamel. Minimum | 180 |
3.5 |
30.0 |
5.5 |
|
| Is, sjokokaramel. Diplom | 175 |
3.5 |
29.0 |
5.0 |
|
| Is, stracciatella, Gelato Classico | 230 |
3.0 |
29.0 |
11.0 |
|
| Is, stracciatella, Minimum | 200 |
4.0 |
32.0 |
60 |
|
| Is, vanille, Dream | 150 |
4.0 |
26.0 |
4.0 |
|
| Is, vanille, Gelato Classico | 220 |
3.0 |
26.0 |
11.0 |
|
| Is, vanille, Minimum | 170 |
4.0 |
26.0 |
5.0 |
|
| Madlavningsyoghurt 9,5%, Nova | 140 |
5.0 |
8.0 |
9.5 |
|
| Mascarpone | 418 |
5.5 |
0.0 |
43.6 |
|
| Mini fraiche 5%, Karolines | 80 |
4.0 |
4.5 |
5.0 |
|
| Mini fraiche 5%, Nova | 90 |
2.7 |
8,7 |
5.0 |
|
| Mozzarella 30+ | 282 |
28.9 |
1.0 |
17.7 |
|
| Mozzarella 45+ | 330 |
24.1 |
1.0 |
25.1 |
|
| Mælk, kærnemælk | 36 |
3.4 |
3.9 |
0.5 |
|
| Mælk, letmælk | 49 |
3.5 |
4.7 |
1.6 |
|
| Mælk, minimælk | 40 |
3.4 |
4.8 |
0.5 |
|
| Mælk, skummetmælk | 36 |
3.5 |
4.7 |
0.3 |
|
| Mælk, sødmælk | 64 |
3.4 |
4.4 |
3.5 |
|
| Parmesan 32% | 360 |
33.6 |
1.5 |
24.1 |
|
| Parmesan, revet | 455 |
41.6 |
3.7 |
30.0 |
|
| Philadelphia | 290 |
6.5 |
3.1 |
28.0 |
|
| Philadelphia extra light | 100 |
11.0 |
3.0 |
5.0 |
|
| Philadelphia light | 190 |
7.8 |
3.4 |
16.0 |
|
| Revet ost, gratineringsost, Nova | 390 |
26.0 |
5.0 |
29.0 |
|
| Revet ost, Minimum | 180 |
30.0 |
2.5 |
6.0 |
|
| Revet ost, mozzarella, Nova | 310 |
26.0 |
2.0 |
22.0 |
|
| Revet ost, pastaost, Nova | 350 |
24.0 |
3.0 |
27.0 |
|
| Revet ost, pizzaost, Nova | 370 |
24.0 |
3.0 |
29.0 |
|
| Ricotta | 144 |
9.1 |
1.8 |
10.9 |
|
| Salattern, krydderier, Minimum | 110 |
21.0 |
0-1 |
3.0 |
|
| Salattern, neutral, Cheasy | 179 |
21.5 |
1.0 |
10.0 |
|
| Salattern, neutral, Minimum | 110 |
21.0 |
0-1 |
3.0 |
|
| Skæreost, Cheasy 13% | 220 |
26.0 |
0.0 |
13.0 |
|
| Skæreost, Cheasy 6% | 170 |
29.0 |
0.0 |
6.0 |
|
| Skæreost, danbo 10+ | 180 |
31.0 |
0.0 |
6.0 |
|
| Skæreost, danbo 20+ | 227 |
28.4 |
0.5 |
12.1 |
|
| Skæreost, danbo 30+ | 262 |
28.4 |
1.0 |
15.7 |
|
| Skære ost, danbo 45+ | 329 |
23.6 |
0.8 |
25.3 |
|
| Skæreost, flødehavarti 60+ | 407 |
19.7 |
0.0 |
36.8 |
|
| Skæreost, Malthe 30+ | 257 |
23.0 |
0.0 |
18.0 |
|
| Skæreost, Riberhus 45+ | 324 |
24.0 |
0.0 |
25.0 |
|
| Smoothie, jordbær, Harmonie | 70 |
2.8 |
12.0 |
0.5 |
|
| Smoothie, vanille, Harmonie | 70 |
2.8 |
12.0 |
0.5 |
|
| Smør | 717 |
1.0 |
1.0 |
81.0 |
|
| Yoghurt, letmælk, appelsinsaft | 90 |
3.6 |
15.0 |
1.3 |
|
| Yoghurt, letmælk, jordbær | 80 |
3.7 |
12.5 |
1.3 |
|
| Yoghurt, letmælk, naturel | 50 |
4.3 |
5.0 |
1.5 |
|
| Yoghurt, letmælk, peach melba | 80 |
3.7 |
12.8 |
1.3
|
|
Yoghurt, skummetmælk, neutral |
50 |
5.5 |
4.6 |
0.5 |
|
| Yoghurt, skummetmælk, pære/banan | 70 |
4.7 |
12.0 |
0.4 |
|
| Yoghurt, sødmælk, kiwi/vanille | 90 |
3.2 |
13.4 |
3.0 |
|
| Yoghurt, sødmælk, peach melba | 100 |
3.2 |
13.8 |
3.0 |
|
| Yoghurt, sødmælk, pære/banan | 100 |
3.2 |
14.6 |
3.0 |